怀孕早期的注意事项有哪些？
发布于 2019-09-13 21:25
胎儿生长所需的所有营养都来自孕妇。孕妇必须从食物中获得足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长的需要。食量应比平时增加25%,但妊娠后期应减少食量 ,防止营养过剩,因为吃太多会导致消化不良,妊娠糖乌里亚疾病和妊娠高血压疾病,特别是脂肪发生在分娩时难产。
同时要防止孕妇营养不良，如果整个孕期体重增加不到6公斤，就会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至会引起流产、早孕，以及产后婴儿发育迟缓、体质虚弱多病、智力发育迟缓等症状。
怀孕初期要注意补充叶酸,，孕期全程补充叶酸可预防孕期高脂血症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，因此建议在怀孕的前3个月开始每天服用400微克叶酸，并持续整个怀孕期间。
孕期注意事项：
1、不要做剧烈运动。
在怀孕的情况下，母亲需要保持适当的运动。但是，怀孕初期，胎儿发育不稳定，孕妇的身体状况也不稳定，这时，孕妇不宜忙于进行剧烈运动，以免发生流产。
2、注意个人卫生。
在怀孕初期，母亲应穿软、宽、无腰带、不穿紧身裤、高跟鞋。否则很容易造成流产。而高跟鞋也会导致孕妇腿部疲劳，不利于孕妇的健康。
3、着装得体。
刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养需求的增加，怀孕妈妈的身体新陈代谢会很快，阴道分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的伤害。因此，进入妊娠期后，孕妇应特别注意自己的卫生，经常洗澡，经常换内衣。
上一篇 : 怀孕七天会有反应吗
下一篇 : 影响女性生育能力的几个因素 这几点很重要
相关推荐
更多
Q
饭后血糖7.9正常吗
回答：饭后血糖7.9、mmol/L一般属于正常范围，但仍需结合个体情况及健康状态做进一步评估。健康成人的饭后两小时血糖通常不超过7.8、mmol/L，7.9略高但未达到诊断糖尿病的标准。...
Q
移植后腹痛剧烈成功了吗
回答：移植后腹痛剧烈可能并不一定表明移植手术的成功或失败，而可能与多种因素相关，包括术后恢复情况、药物副作用、感染或者移植排斥反应等。应及时就医明确原因并对症处理。 1、术后疼痛的正常现...
Q
性别认知障碍是不是病
回答：性别认知障碍是一种心理健康问题，但是否构成“疾病”需要根据其对个人生活和功能的影响程度来判断，通常在相关诊断中被归类为“性别焦虑”。性别认知障碍主要表现为个体对自己性别身份的持续性...
Q
12岁女孩脸上长痘痘怎么消除
回答：12岁女孩脸上长痘痘可以通过调整作息、均衡饮食、正确清洁和护肤等方法改善，必要时寻求医生的帮助。痘痘通常与青春期激素分泌波动、自身皮肤特点、生活习惯、甚至环境卫生等因素有关。以下从...
Q
小儿张口呼吸是怎么回事
回答：小儿张口呼吸可能由鼻腔阻塞、鼻炎或腺样体肥大等原因引起，应尽早明确病因并采取针对性治疗措施，以免影响孩子的面部发育和健康。常见病因包括遗传、环境因素、生理因素及病理问题，可通过医疗...
Q
蒙脱石散是中药还是西药
回答：蒙脱石散是一种非处方药物，严格来说，它既不是中药也不是西药，而是一种矿物性药物，其主要成分是天然蒙脱石。蒙脱石散具有较强的吸附能力，可以用于缓解腹泻症状、保护胃肠黏膜，还能吸附肠道...
Q
脑部神经受损怎样才可以慢慢恢复好
回答：脑部神经受损可以通过药物治疗、神经康复锻炼以及改善生活方式等方法促进恢复，但具体是否能够完全修复取决于神经损伤程度、损伤原因以及个体恢复能力。建议及时寻求专业医生评估并制定针对性的...
Q
艾滋病患者服用药物痒怎么办
回答：艾滋病患者服用药物后出现瘙痒可能是药物副作用、过敏反应或免疫功能相关性皮肤问题，应尽早明确原因并采取个性化的处理措施，如调整药物、抗过敏治疗或针对症状护理。 1、药物副作用引起的瘙...