孕妈妈产前一个月应该注意什么
发布于 2011-12-19 11:58
经过9个月的孕育，准妈妈终于进入了产前最后一个月。大多数准妈妈除了兴奋外，还会有不少的担忧，不知道自己该注意些什么，生怕自己吃错东西或做错事伤了肚子里的宝宝。度过怀孕最后一个月真的很难吗?了解产前一个月注意事项，准妈妈就能胸有成竹面对孕晚期各种情况了。
要了解产前一个月注意事项，必须先了解这时孕妈妈的身体症状。>>推荐阅读 孕晚期出行注意事项
产前一个月孕妈妈的身体症状有：
1.腹部不适或腿部水肿
怀孕最后一个月由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。长时间站立或坐着，增大的腹部压迫着下腔静脉，妨碍下肢血液循环，就会引发水肿。
2.胃部灼热
3.抽筋
在怀孕最后一个月由于体内钙磷比例不平衡，子宫对神经的压迫增加，下肢血液循环不良，有时因疲倦或肌肉和筋膜的过度牵扯，可能会出现抽筋的症状。
针对产前一个月的孕妈妈的身体症状，专家提出产前一个月注意事项如下：
1.怀孕末期孕妇的食物摄取
此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔!同时，增加蛋白质的摄取，多吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤。
2.怀孕末期的阵痛警示
孕晚期最后一个月，孕妈妈常会出现肚子痛的情况，医学上称为假性阵痛或假痛。因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了。假如果每五分钟就出现一次收缩的话，准妈妈一定要赶快去医院。
此外要提醒妈妈的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，孕妈妈应该立即请医师检查。
3、备齐住院用品
怀孕进入36周后，随时都有临盆的可能，因此准妈妈需要将住院所需的用品准备好，以免得到时候手忙脚乱。
了解以上产前一个月注意事项，准妈妈们应该不觉得度过此阶段难了吧!孕妈妈注意这些事项后，放松心情，耐心等待宝宝的降临吧!更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。
上一篇 : 孕妇产前应注意些什么
下一篇 : 孕晚期怎样补钙好
相关推荐
更多
Q
尿β2微球蛋白高多少算肾病
回答：尿β2微球蛋白偏高并不能直接诊断肾病，需要结合具体数值、临床症状及其他指标综合评估，但通常尿β2微球蛋白超过3.0mg/L可能提示肾小管损伤的问题，应引起重视并尽早就医。肾病可能由...
Q
睡觉枕什么样的枕头对颈椎好
回答：选择高度适中、材质柔软、支撑良好的枕头对颈椎健康最好。适合颈椎的枕头可以维持正常的颈椎生理曲度，避免颈椎过度弯曲或压迫，从而减少颈椎不适和疲惫感。以下从高度、材质、形状等角度为您解...
Q
慢阻肺护理要点是什么
回答：慢阻肺护理的重点在于改善生活质量、减缓病情进展和预防并发症。主要包括药物管理、呼吸训练、营养支持以及避免诱发因素。 1、药物管理 慢阻肺患者通常需要长期使用支气管扩张剂、糖皮质激素...
Q
3cm直肠癌低位保肛后果
回答：3cm直肠癌如采取低位保肛手术，有极大的可能性保留肛门功能，同时实现癌症的根治，但可能伴随术后并发症，如肛门功能障碍、排便困难等情况。通过精准手术、术后康复训练以及健康管理，多数患...
Q
结肠癌三期化疗几次
回答：结肠癌三期通常需要接受6到8个疗程的化疗，具体次数根据个体情况决定，包括患者的身体状况、肿瘤特征以及化疗的耐受性。在治疗过程中，医生会根据治疗效果和患者的反应进行调整，旨在降低复发...
Q
豆浆牛奶能一起喝吗
回答：豆浆和牛奶可以一起喝，但需注意特殊人群和摄入量是否适合。豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，牛奶则是优质动物蛋白和钙的来源，两者搭配饮用可以互补营养，但过量饮用或对某些人群可能引发消化不...
Q
下颌骨脱位用做手术吗
回答：下颌骨脱位是否需要手术，要根据脱位的类型、严重程度以及个体情况综合判断，轻度脱位通常通过手法复位即可解决，但反复脱位或结构性异常可能需要手术干预。 1、下颌骨脱位的常见原因和分类 ...
Q
胸部检查挂什么科
回答：胸部检查一般挂呼吸内科、胸外科、心内科或乳腺外科，根据症状选择科室能更有效解决问题。常见胸部不适的症状包括胸痛、胸闷、咳嗽、心悸、胸部包块等，可能涉及呼吸系统、心血管系统或乳腺相关...