怀孕33周该注意什么

发布于 2012-02-28 17:20

　　怀孕33周，此时胎儿已经日渐成熟，准妈妈与宝宝见面的日期越来越接近，那么怀孕33周该注意什么?

　　怀孕33周胎儿发育情况：体重大约已有2000克了，身长约为48厘米。妈妈子宫里的空间已很拥挤，胎儿的活动地也小很多了。有的胎儿已长出了一头胎发，指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有得胎宝宝已经开始准备好降入骨盆啦!

　　怀孕33周注意事项之一：分娩时的松弛练习

　　首先从身体的一部分开始。松弛法与分娩时的用力方法完全相反。在开口期的子宫收缩时，放松得当，可收到较好的效果。分娩辅助动作，应当坚持每天抽一点时间练习。但是如果已被医生认为有早产可能的孕妇，就绝对不练习分娩辅助动作。

　　怀孕33周注意事项之二：子宫收缩

　　9个月的时候，宫底已升至心窝正下方，子宫高约28~30厘米，胃和心脏受压迫感更为明显有时感到气喘、呼吸困难，胃饱感。由于子宫压迫膀胱，排尿次数增加，尿频明显。有的人会感到有时有轻度子宫收缩。这些都是正常的生理过程。坚持住，你和宝宝很快就会见面了。

　　怀孕33周注意事项之三：孕期饮食

　　8~10个月，胎儿生长特别快，需要储存的营养也特别多，此期是胎儿骨骼发育的重要时期，胎儿体重的一半是在这个阶段增加的。因此，此期要常吃营养价值高的动物性蛋白食品，尤其要补充足够的钙、磷、铁等。

　　怀孕33周注意事项之四：准备宝宝用品

　　宝宝的衣服不用准备得太多，因为孩子很快会胖起来。宝宝在出生以后的几个月内很怕冷，因此无论是在夏天出生还是冬天出生，都应该准备毛织品。婴儿的衣服应该肥大，要纯棉的，颜色要浅，应该非常柔软。宝宝的内衣接触皮肤的一面不要缝针脚，不要用带子或纽扣，可选用尼龙搭扣。给宝宝做两双小袜子或毛绒鞋，刚出生的孩子可不裤子，穿上袜子即可保暖，又可防止孩子踢蹬时把脚擦伤。

　　以上四点就是怀孕33周注意事项，此外，准妈妈应该保持良好的心情，因为通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢，向母亲报警。另一方面，当你因种种原因烦恼、气愤和不安时，也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到母亲行为的暗示，从而波及胎儿的健康和发育。

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