孕妈穿衣有道 穿错衣会伤害小baby
发布于 2014-02-25 14:54
怀孕十个月是一个漫长的过程，很多妈妈孕期也要保持美丽，但是小编提醒孕妈妈在爱美的过程中一定要注意肚子里的小宝宝，专家指出孕穿错衣会伤害小baby，这是真的吗?>>>警惕：怀孕4周后如何避免流产
孕妇该穿什么样的衣物?
1、穿无钢圈、全棉文胸
乳房是宝宝日后成长的粮仓，所以自受精卵着壁之后，乳房就开始在为哺乳做准备。最明显地变化，就是日渐增大，平均增大5厘米，增重1.4千克。所以，孕妈妈需及时更换乳罩，对于过小的乳罩千万不可将就。
在乳罩的选择上，孕妈咪应该选择罩窝较深、底部有支撑的胸罩托住胀大的乳房，并防止乳房下垂。另外胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。到了怀孕30周之后，孕妈妈的手不易向后弯，乳罩宜选用前开式的。
2、穿能调整腰围的内裤
怀孕期间，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上准妈咪的阴道分泌物会增多，从卫生和健康的角度来说，内裤最好是选用肥大宽松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角裤或过紧内裤都不宜穿。
当然，孕妈的腹围和臀围都在不断变化，所以选购内裤的时候一定要选择可以自由伸缩的内裤。这种内裤前腹部分采用弹性材质，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化，包容逐渐变大的腹部。
3、选择宽松上衣
不论是炎热的夏天还是寒冷的冬季，准妈咪在怀孕早期购买衣物的时候，最好能选遮盖臀部或稍下的款式，宽度应宽出10厘米左右，以便孕晚期能够合身穿着。到了妊娠中后期，孕妈妈以胸式呼吸为多，上衣过紧会影响胸部呼吸活动，还易导致乳头内陷，影响日后哺乳。另外，尽量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他坚硬的饰物。
4、选择托腹裤，拒绝紧身牛仔裤
腹部是宝宝成长的关键地方，所以孕妈咪一定要注意腹部的保护。在裤子的选择上，孕妈妈应选择有裤带且能够自由调节松紧的裤子，以免束缚到腰腹及腿部，影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利。
5、鞋子注意平跟、防滑和舒适
孕妈咪不可以穿高跟鞋，大家都是知道的。在鞋子的选择上，应该以底软、后跟约2厘米高的鞋为佳。而长筒靴也不适合准妈咪来穿，这是因为长筒靴会加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤。另外，孕妇弯腰有困难，宜选不系鞋带的鞋子。袜子也不能穿太紧，以免影响下肢血液循环。
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