教你如何挑选胎教音乐

发布于 2011-12-13 10:50

  音乐胎教是指通过音乐对母体和体内胎儿共同施教的过程,虽然音乐确实能刺激胎儿的脑部成长,但并不是所有的音乐都适合作为胎教之用。音乐的种类繁多,那么,如何挑选胎教音乐呢?小编介绍一下方法。

  根据孕期调整内容

  孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;

  孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;

  孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

  选好胎教音乐曲目

  胎儿和成人一样,也有自己独特的性格和气质,有的好动,有的好静,对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则。

  胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎儿的承受能力综合考虑。选择胎教的音乐节奏不能太快,音量不宜太大;音乐不要有突然的巨响;胎教音乐不宜过长,五至十分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反覆的聆听,才能造成适当的刺激。

  胎教音乐推荐

  消除疲劳音乐:如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美,抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

  催眠音乐:有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》,此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

  温馨提示,从孕16周起,胎教音乐便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行最佳。

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