胎教方式有哪些

发布于 2011-12-13 10:47

  胎教形式的出现,使很多准妈妈们在怀孕期间就开始留意对腹中胎儿进行提前教育,好的胎教不仅能使宝宝感到愉悦舒服,使他的情绪得到安抚,也有利于宝宝性格的培养。那么,胎教方式有哪些呢?下面小编就介绍几种胎教的方式供妈妈们参考。

  营养胎教

  怀孕期间按,孕妇应注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物。怀孕中期因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

  适合周数:得知怀孕开始

  音乐胎教

  音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这种胎教方式有助于孩子的情绪培养,也有利于孩子的智力发育。建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲。

  适合周数:怀孕第16周开始

  抚摸胎教

  由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息,所以准妈妈如果采用这种胎教方式,能够经常抚摸腹部,并在这个过程中,配以语言交流,则可以让宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。

  适合周数:怀孕第20周开始

  对话胎教

  爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等,轻声谈论一些愉快的话题。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

  适合周数:怀孕第24周开始

  光照胎教

  胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

  适合周数:怀孕第32周开始

  当然,胎教的方式还有很多,准妈妈可以根据自己的喜好选择不同的胎教方式,如果妈妈喜欢一些艺术欣赏与创造,也是有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育的。小编提醒的是,如果在进行胎教期间,若察觉到宝宝有不适的反应,最好立即终止。更多相关内容,小编推荐访问飞华育儿频道:http://www.fh21.com.cn/

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