胎教的4个基本原则必须要了解

　　现在越来越多的家庭注重胎教，但是关于胎教的原则是什么你知道吗？孕妇除了给胎儿补充足够的营养之外，精神也是不能少的，特别是胎教，那么胎教的4个基本原则是什么？下面就让小编就为大家介绍吧。

　　胎教的4个基本原则:

　　1、胎教的4个基本原则

　　1.1、做好孕期日记:孕妇可以用笔记记下胎儿发育的古城，也可以通过写日记把心中的不好情绪排泄出来，不仅能够调节自己的心理，还具有特别的几年意义。

　　1.2、柔和的音乐:在孕期应选择听柔和一点的音乐，过于尖锐嘈杂的音乐会让胎儿受到惊吓，甚至会出现心跳加快的情况，而接近孕妇心跳的柔和音乐，可以使胎儿脑波出现与精神相关的电波。

　　1.3、与宝宝聊天:科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，这也是胎儿为什么最先听到妈妈声音的原因。准妈妈可以将自己周边的环境以及事物告诉宝宝。比如说天气，周边的事物等。在炒菜时候也可以告诉宝宝今晚吃什么，和宝宝正常的聊天。

　　1.4、保持心情愉快:保持愉悦的心情也是非常重要的。平时应尽量控制自己的情绪，不要让生活中一些琐碎的事情影响了自己的心情。一些报道表明，脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和谐的家庭。因此，准爸妈在孕期不要吵架，从而避免孩子脾气暴躁。

　　2、妊娠早期孕妇最容易发生的心理问题

　　2.1、过分担心，有些孕妈妈对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

　　2.2、早孕反应，严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妈妈本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

　　2.3、心理紧张，有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

　　3、怀孕时应该吃什么?

　　胎教并不应该是在怀孕之后才开始的，在制订怀孕计划时就要将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，保证精子的质量。孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。

　　怀孕初期的注意事项:

　　1、怀孕前3个月避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。

　　2.孕妇早期阴道出血需要立即就医:如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。也需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题。

　　3、怀孕初期肚子疼怎么办:如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

　　4、不宜过量喝饮料、饮酒:由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　5、怀孕初期感冒怎么办:如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。

　　怀孕一月的症状:

　　1、怀孕第1周的症状:这时的你，正处在月经期间。如果你已决定怀孕，那么这次来例假，你的心情可能有所不同，因为，如果如愿在这个月怀孕了，那么再经历例假这个麻烦，将是在你的孩子出生以后，跨过整个哺乳期。

　　胎教的4个基本原则

　　2、怀孕第2周的症状:进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。从现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

　　3、怀孕第3周的症状:你将进入排卵期，如果机缘合适，你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革。

　　4、怀孕第4周的症状:大多数妈妈还感觉不到任何异常，部分敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了，会出现类似感冒的症状，你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳，或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状。

　　孕妇在怀孕初期是比较重要的阶段，各方面都需要注意。一般来说前三个月比较脆弱。等到三个月以后就可以进行一些其他方面的活动。而且胎教在不同的阶段是不同的，就比如音乐胎教在不同时期的选择是不同的。