孕妇水肿应该怎么办

孕妇朋友在怀孕期间经常出现水肿，尤其是下肢。当水肿严重时，甚至可能影响行走。孕妇水肿怎么办?要解决这个问题，实际上非常简单。应该了解孕妇水肿的原因。一起来看下面的文章吧。

去水肿应该选择哪些中药？

中药减肥一直是女性很受欢迎的减肥方法，那么到底去水肿应该选择哪些中药呢？

孕妇水肿不能吃什么

孕期水肿是孕期常见现象，最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。哪些食物会加重孕期水肿呢?小编带大家来看看孕妇水肿不能吃什么吧。

孕妇水肿食物该怎么选择

Q: 谈谈孕妇水肿怎么办

孕期水肿多发生于怀孕中、后期，发生的部位多在四肢，最常见的就是双脚了。最初孕妈妈会发现脚发涨，鞋穿不下了，慢慢的会发现站久了腿脚会有肿胀情况发生。孕妇水肿该怎么办呢?

发布于 2012-02-03 10:26

　　孕期水肿如何缓解，除了在生活习惯上需要注意，若能配以合理和科学的饮食，往往能起到事半功倍的作用，促进水肿消退，那么，孕期水肿食物该如何选择呢? 推荐阅读：谈谈孕妇水肿怎么办

　　孕期水肿的原因?

　　孕妇久站或久坐后，下肢会出现凹陷性水肿，一般休息一下就能退掉，这是怀孕时的生理现象。首先要考虑是否为妊娠高血压综合征，诊断时要根据导致水肿的全身性疾病来鉴别，如心源性水肿，肾病性水肿，营养不良性水肿等。

　　当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。

　　孕期水肿食物该怎么选择?

　　孕期水肿食物之一：日常饮食中应适当选食具有利水消肿作用的食物。

　　这些食物主要有冬瓜、西瓜、赤豆、荸荠、薏苡仁、白菜、莴苣菜、荠菜、绿豆、黄瓜、甘蔗、鲤鱼、鲫鱼、玉米等，以利水消肿。

　　孕期水肿食物之二：根据水肿的症状，发挥中医辨证施食的特色，进行饮食调理。

　　脾虚者，适当补充健脾和胃的食物，诸如山药、南瓜、木耳、芋头、蘑菇、莲子、大枣、桂圆、栗子等。

　　肾阳虚者，应适当补充温阳之物，以利温煦运化。这些食物包括羊肉、狗肉、虾、雀肉、韭菜、鸽肉、鹌鹑等。

　　孕期水肿食物之三：应注意补充蛋白质，以增强体质。

　　孕期水肿食物该怎么选择，除了以上这些以外，控制水分的摄入、少吃或不吃难消化和易胀气的食物都是可以缓解孕期水肿的。

　　如家禽、瘦肉、鸡蛋、动物的内脏、牛奶、河虾、豆类及豆类制品。但是在进食这类食物时应照顾已损的胃气，按照循序渐进的原则，以补而不过量为宜。

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