歌手罗琦分享 孕晚期养胎指南

发布于 2014-02-14 14:18

  最近湖南卫视播出的《我是歌手》异常火爆,摇滚女歌手罗绮在孕期出场献唱,赢得了很多歌迷的喜爱,那么歌手罗琦在孕晚期有什么养胎秘诀呢?歌手罗琦分享孕晚期养胎指南!>>>孕妇适合用马桶还是适合用蹲厕?

  孕晚期唱歌要适度 不建议高强度音乐

  孕妇孕晚期不是不可以唱歌,只是歌曲的选择最好是轻缓、柔和的,这样孕妇在唱歌的时候,腹中胎儿也会愉快地“歌唱”,对改善胎儿的血液循环很有好处,从而降低胎内感染,并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。

 

  女性在怀孕期间唱歌要适度,由于这个时期妇女声带轻度水肿,声带耐受性下降,过度唱歌会发生问题。如果准妈妈缺乏嗓音保健知识,容易出现各种嗓音问题,比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。孕中期轻微的运动是不怕的,所以准妈妈可以随着音乐轻轻起舞,但不宜剧烈的跳动。

  需要注意的是,年轻孕妈参加朋友聚会多选在KTV,一般来说,孕妇最好不要接触这样的环境。密闭空间,不流通的空气、噪音污染都会给准妈妈的健康带来不利影响。还要注意的是,在感冒、睡眠不足、过度疲劳时,最好不要长时间纵情高歌,若此时仍乱唱猛唱,可导致不可逆转的声嘶。

  孕晚期避免外出旅行 预防早产

  罗琦坚持参加比赛到孕7月大肚子影响发声唱歌才退出比赛飞回德国养胎待产,一般来说,医生建议孕晚期孕妇尽量不要外出旅行,避免早产的发生。即使在近处外出,也要减少次数,而且最好有人陪伴。

  孕晚期做好分娩的准备 预防危险情况出现

  分娩时容易发生紧急状况。有可能出现头没有衔接或者双足位有胎位异常的情况,羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,危及胎儿的生命健康。

  准妈妈在孕晚期要从心理到生活细节上都做好分娩准备,包括提前找好分娩医院,准备好待产包等。另外,要防止危险意外的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种突发情况,因此,一旦发生意外情况,第一时间要送到医院,及时获得救治。

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