孕妈感冒了怎么办 如何及时护理

　　孕期的每个阶段都非常得重要，如果准妈出现一些意外，那么就会影响到胎儿的健康发育。孕妈感冒是常见的一件事，如果在孕早期感冒未能得到有效的治疗，甚至会导致胎儿畸形，那么准妈感冒该如何护理呢?

　　孕妇在什么情况一定要去就医?

　　一， 久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期，或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。

　　二， 发烧超过39℃。发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。

　　倘若孕妇久咳不愈，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其它并发症。咳嗽若轻微，仅需在居 室制造一些蒸汽，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常 会采用一些安全的处方。

　　孕妇如何处理感冒最安全?

　　感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃维生素、矿物质、优质蛋白质高的食物 (如海产品、辣椒、西红柿、鸡汤、运动饮料加热、酸奶、新鲜蔬菜及水果)，享受充足睡眠等，都能增加抵抗力。所以摄取充足的营养及充分睡眠，是治疗感冒的捷径。

　　倘若孕妇发烧不到 37.4℃，通过适当休息和注意饮食等，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5摄氏度，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。一般说来，感冒几乎都可以不治而愈。最危险的就是自己胡乱到药房买药服用，就近接受妇产科医师的诊治，才是正确的选择。

　　孕妇发烧时可以输青霉素么?

　　许多孕妇都担心发烧会影响到胎儿宝宝的健康。其实通常情况下，如果只是轻度的，短暂性的发生，基本不会对母体与胎儿宝宝构成危害。这个时候可以选择用比方说散热贴片，冰枕，温水擦拭这些物理降温的方法。倘若是38.6摄氏度以上的高烧就十分危险，特别是妊娠初期，这样的高烧会直接影响到胚胎，导致胎儿畸形甚至是流产。这个时候孕妇应该立即去治疗，在医生的帮助下利用物理降温或是采用青霉素这类的抗生素治疗，因此来保证母体与胎儿的安全。

　　进入孕期的第14周，大致也就是孕期的第三个月，仍然是孕早期的阶段，此时的小宝宝迅速的生长着，准妈妈也遭遇了很多的困扰，如便秘，尿频等。那么准妈妈该如何保健呢?下面我们就为准妈妈们支支招，缓解各种孕期的不适症状。

　　1、孕期便秘

　　也许在这个时期你都在被便秘所困扰，要怎么解决呢?每天吃完早饭后一小时内是最佳排便时间，养成在早餐后上厕所排便的习惯;不要吃辛辣的食物，要多吃苹果、萝卜、芹菜等含纤维多的食物;每天适量增加身体活动量，多散步，多运动，有利于胃肠蠕动。但你千万不要图一时畅快就乱吃泻药，否则可能会导致流产。

　　2、保证碘的摄入量

　　胎儿的甲状腺在14周左右就开始起作用，制造自己的激素。如果你的摄入碘不足，胎宝宝出生后甲状腺功能低下，影响大脑发育。所以这个时候你要开始注意补碘，鱼类、贝类和海藻等海产品都含有丰富的碘，每周至少吃两次。

　　3、合理安排性生活

　　“十月禁欲”其实并不靠谱，现在已经到了孕中期，妊娠较稳定，你是可以适度过性生活的。这时的性生活要安排合理，每周1—2次为宜，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

　　4、注意分泌物

　　在这个时候，你的乳头可以挤出一些乳汁了，阴道分泌的白带增多，这是正常现象。正常的分泌物是白色、稀薄、无异味的，如果量多且颜色形状有异常，就该请医生检查。在这个时期，你一定要注意外阴部的清洁，内裤要选择纯棉织品，要坚持每天清洗，避免用刺激性强的皂液。

　　5、注意活动姿势

　　这段时间你的肚子渐渐增大，身体各个部位也发生变化。此时的你在日常生活中要保持正常的活动姿势，不要长时间弯腰或下蹲，不要压迫到肚子，也不要再去逞强去搬沉重的物品，做家务活要适可而止，不要求尽善尽美，要以活动身体为主。