孕晚期频繁宫缩如何应对

子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩最直观的感受是临产前肚子发紧发硬，一阵一阵的有规律的收缩。预产期临近，伴有疼痛的孕晚期频繁宫缩是分娩的先兆。那么，出现孕晚期频繁宫缩以后孕妇该如何应对呢?

孕晚期假宫缩与真宫缩有啥区别

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

陪产时准爸爸需要做的事情

准妈预产期将近，有些爸爸准备进产房陪老婆共同迎来宝宝。其实准爸进产房其实也大有学问呢。下面我们来看看。

在孕晚期必须要准备的事情

孕9月，虽然宝宝还没有那么快出生，但是准妈妈可以提前1个月为宝宝出生做准备。

孕晚期宫缩时爸爸要做的事情

发布于 2011-12-08 17:04

　　在各种怀孕症状中，孕晚期宫缩一般开始开分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

　　那么，妈妈在孕晚期宫缩时，爸爸要做哪些事情呢?

　　1、疼痛时的思想转移

　　每个待产妇都要经历宫缩。孕晚期宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。这时候丈夫可以给妻子讲些笑话分散其注意力。但是，随着预产期临近，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这时候讲笑话可能没有用，准爸爸们不防问一下自己的妈妈或者其他女长辈，了解此时妻子的切身感受，再想对策。

　　2、放松妻子的身体

　　妻子在宫缩时，时断时续的宫缩要持续8-10个小时，此时腹部肌肉紧张是很正常的，此时，孕妇身体其他地方要尽量放松，这时丈夫可以帮忙。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分是否完全放松，丈夫要主动帮忙，让孕妇身心放松。等到了医院，如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁分散其注意力，并带她深呼吸，提示她保持轻松。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。

　　另外，为防止宫缩的出现，妈妈们该注意什么?

　　第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

　　第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　　第三，不要有压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

　　第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

　　以上就是对准妈妈孕晚期宫缩的介绍了，希望能够对您有所帮助。需要注意的是，孕晚期宫缩时不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。如果还有什么疑问，可以访问我们的首页：http://www.fh21.com.cn/

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