怀孕症状有哪些 孕早期保胎的误区

　　孕妇的健康是非常重要的，尤其是怀孕初期的时候，那您知道女生怀孕一周突出的征兆吗?怀孕初期的时候有哪些注意事项呢？孕早期保胎的误区有哪些吗？接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　女生怀孕一周突出的征兆

　　女人怀孕初期症状之一

　　月经停止，如果在月经该来的时间之内没有明显的变化情况，超过大约十天以上之后就可能是怀孕的征兆。月经没有来的原因有很多，可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等，好是到医院做相关检查。也可能会出现劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘。感到腰部疼痛或僵硬，自己与平常很不一样。

　　女人怀孕初期症状之二

　　乳房增大，乳头、乳晕的颜色会不断的加深，乳头周围会出现各个小结节，甚至是会出现乳房胀痛，甚至是偶尔还可以挤出少量乳汁。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现，她们的乳头会变黑了。怀孕的时候，乳房会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。

　　女人怀孕初期症状三

　　妊娠早期就会有明显的呕吐，主要是由于怀孕荷尔蒙改变所引发的症状。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。不需要特别的进行处理，入托是导致缺水或是电解质的不平衡就需要进行医院治疗。怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。

　　女人怀孕初期症状四

　　由于肌肤色素的沉淀或是腹壁的周围产生了妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。阴道黏膜的变色是由于充血或是腹壁导致了较深的颜色出现。

　　女人怀孕初期症状五

　　女性在怀孕的初期也是特别容易尿频，在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

　　怀孕一周的注意事项

　　1、一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。

　　2、调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。不要再用任何化妆品，不要烫发。

　　3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，要少接触。怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。

　　4、蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育。

　　5、叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。

　　6、受孕前后，如果碳水化合物和脂肪摄入不足的话，可能导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物。母体和胎儿需要的必需脂肪酸来自于食物中的脂肪，特别在植物油中含量较高。碳水化合物主要来源于这趟、面粉、大米、红薯、土豆、山药等食物。

　　7、不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。

　　8、不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

　　9、夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

　　10、可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳，在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手。

　　11、怀孕初期的时候，孕妇一定要避免去车辆混杂处散步，因为汽车尾气毒性很大，吸进孕妇的体内后对胎儿成长不利.

　　12、凡事不要累着自己，注意保暖，千万不要受凉感冒。避免提重物、下蹲、垫脚尖等行为。

　　13、水果中的糖分太高，如果孕期吃了过量的水果，就很容易诱发糖尿病。所以每天孕妈妈吃水果也是要控制在一定范围里。

　　14、孕妈妈要根据自己每天的饮食，活动还有季节，适当的补充水分，但是不宜一次性喝太多，一次少喝点，平均多喝几次，这样才不会加重胃部的负担。

　　15、怀孕的时候平时移动要穿宽松的衣服、平底鞋、勤换内衣。不要盆浴，淋浴不要着凉，避免对胎儿的健康造成威胁.

　　16、如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，好立即就医，以防止宫外孕的可能。

　　17、中午时间尽量多休息，天气好的情况下，休息时间多到户外走动，不要长时间呆在办公室内。

　　18、怀孕的时候切勿吃螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、马齿苋等食物，因为这些食物都具有活血化瘀的效果，孕妇吃的话容易造成流产.

　　孕早期保胎的误区

　　1、参汤补身体?容易引起流产

　　在怀孕早期,好不要吃参类,因为参类本身就有活血的作用,同时具有“抗凝”的作用,有可能会引起流产,所以好不要喝参汤,至少不要多吃。

　　2、香蕉会滑胎?没有科学依据,不可信

　　这种说法是没有科学依据的,其实香蕉是富含多种维生素和钾的水果,还有猕猴桃和苹果,都是有大量的维生素E,维生素C,这些水果可以在怀孕期间多吃。

　　3、孕妇不能吃辣?若吃辣无特别症状可吃

　　只要在饮食上营养均衡,原则上孕妇喜欢吃什么就吃什么,只要孕妇吃了没有什么特别的症状都是没有关系的。但是有些人吃了辛辣的食物,会引起阴道炎、上火等症状,那就需要少吃辛辣的食物。

　　4、保胎就是一动不动?主张适当活动

　　对于卧床安胎是躺卧好还是侧卧好,其实没有规定的,按照个人的习惯而定,躺卧和侧卧都可以,躺久了可以坐,并不是说保胎一定是躺在床上不动,其实日常生活,还是可以自己料理的,适当户外活动也是可以的.