孕妈妈如何缓解水肿？
发布于 2011-07-26 17:42
血液中多余的液体可能渗入肌肉内，增大的子宫会压迫盆腔静脉，身体下部的血流容易受堵，这样液体容易滞留腿部，发生水肿。
治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环。可能的话，可以进行短距离散步，当站立或坐着的时候可以活动一下脚踝部位。
要治疗腿部和脚踝的普通水肿，您可以穿运动鞋、平底鞋、低跟鞋(鞋跟不要超过5厘米)，大小合适，穿着舒服。最好的鞋是2厘米左右的鞋跟，有较好的鞋底支撑，宽松、鞋头方形，有可调节的鞋带。
治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环。
如果水肿的症状很严重，尤其是孕晚期的时候，就要去看医生。这可能是身体问题的征兆。您应该尽可能朝左侧睡觉，也可以采用以下方法来缓解水肿：
尽量脱鞋，活动脚趾来增加血液循环;
不要站立太长时间;
不要穿马裤。
静脉曲张
静脉曲张是由于静脉血管内血液过多而发生肿胀的现象。孕妇中多少都有不同程度的静脉曲张现象，高龄孕妇中更为常见。
静脉曲张似乎有遗传的倾向，而且在孕晚期会更加严重。如果您母亲患有静脉曲张，您患静脉曲张的可能性就比较大。
表现症状因人而异，有些人只是腿上出现一个小斑点或者一个蓝紫色的小瑕疵，并没有任何不适，或者只有晚上才会有点不舒服。有些孕妇静脉曲张明显，需要在白天抬高下腿或者采取其他方法来缓解。
怀孕后由于胎儿生长、子宫和胎盘增大会使体重增加，加重静脉曲张。穿紧身衣会束缚腰部和腿部，站很长时间也会加重静脉曲张。如果分娩后您的症状还一直很严重，可以通过手术治疗来解决。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 为什么孕妇更容易患霉菌性阴道炎?
下一篇 : 宫颈机能不全会出现什么情况?
相关推荐
更多
Q
产后发烧的护理方法有哪些
回答： 产后发烧可通过物理降温、调整饮食、及时就医等方式护理。 产后发烧可能与产褥感染、乳腺炎、泌尿系统感染等因素有关。物理降温可使用温水擦拭额头、腋下等部位，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。...
Q
萎缩性鼻炎手术多少钱 不同手术方式萎缩性鼻炎不同
回答： 萎缩性鼻炎手术一般需要5000-30000元，具体费用与手术方式、病情严重程度及地区经济水平相关。 萎缩性鼻炎手术费用差异主要取决于术式选择。黏膜下填充术采用自体脂肪或硅胶等材料...
Q
孩子又拉又吐伴随发烧
回答： 孩子又拉又吐伴随发烧可能与急性胃肠炎、轮状病毒感染、细菌性痢疾等因素有关。急性胃肠炎多由饮食不当或病原体感染引起，表现为呕吐、腹泻、发热等症状。轮状病毒感染常见于婴幼儿，除消化道...
Q
小脑萎缩怎么治疗
回答： 小脑萎缩可通过药物治疗、康复训练、生活方式调整等方式干预。 小脑萎缩可能与遗传因素、长期酗酒、脑血管疾病等因素有关，通常表现为步态不稳、言语不清、眼球震颤等症状。药物治疗可选用改...
Q
老年痴呆症吃什么药能治好
回答： 老年痴呆症通常需要遵医嘱使用多奈哌齐片、盐酸美金刚片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物控制症状。目前尚无根治药物，治疗以延缓病情进展和改善生活质量为主。 老年痴呆症可能与脑内乙酰胆碱水...
Q
HPV和艾滋病有关系吗
回答： HPV和艾滋病没有直接关系，两者由不同病毒引起且传播途径存在差异。 HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，主要通过皮肤黏膜接触传播，尤其是性接触。该病毒可导致生殖器疣和多种癌症，例如宫...
Q
新生儿肺炎是什么原因引起的
回答： 新生儿肺炎可能与宫内感染、分娩过程中感染、出生后感染等因素有关。 新生儿肺炎通常由细菌、病毒或其他病原体感染引起。宫内感染多因母亲妊娠期存在病原体经胎盘传播给胎儿，常见病原体包括...
Q
睡眠呼吸暂停综合征的检查方法有哪些
回答： 睡眠呼吸暂停综合征可通过多导睡眠监测、家庭睡眠呼吸暂停测试、体格检查等方式诊断。 多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，需要在医院睡眠中心进行，通过监测脑电波、眼动、肌电...