准妈妈如何计数胎动次数

发布于 2011-12-26 16:13

    第一次胎动对于孕妈妈来说是非常兴奋的,是一个里程碑,这个时候宝宝跟妈妈之间有了真正的交流和沟通。胎动是孕妇对胎儿进行监测的可靠指标,孕中期之后,每天妈妈要在固定的时间计数胎动次数。那么准妈妈如何计算胎动次数呢?推荐阅读:孕8周会有胎动吗

  胎儿活动的方式有4种:

  蠕动、踢撞、搅动和呃逆运动。一般每小时太懂3-5次,12小时内胎动次数为30-40次.怀孕6个月开始胎儿有剧烈的踢脚和撞击。

  在正常情况下,昼夜胎动强弱及次数有一定的变化。一天之中,以早晨次数最少,下午6点以后逐渐增多;晚上8-11点是胎动最活跃的时间,胎动的次数和强弱,个体差别很大,有的孕妇12小时多达100次以上,有的只有30-40次.这与母亲的性格、情绪、好及外界的声响光线有很大关系。

  计数胎动次数方法一

  每天选择4个时段,建议为三餐饭后和睡前,不做任何事,静静的坐着休息感受胎动即可。若是12点用餐,那么1点至2点之间就聚精会神的感觉胎动,尽量不要做其它事,以免错过胎动,只要一小时内有超过4次的胎动就可安心。20周后,能明显感觉到胎动时就能用这个方式计算胎动。

  计算胎动次数方法二

  晚餐后,计算10次胎动需要多少时间,若超过3小时,胎动仍不到10次,就需找医师做进一步检查。

  计数胎动次数方法三

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  孕妈妈每天在固定的时间都要计数胎动次数。如果,突然胎动加快,变慢或者在12小时内没有胎动,就必须立即就医。

  白天时,不管在做什么,只要感觉到胎儿一次胎动就做个纪录,白天能够测得10次胎动,即可安心。

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