剖腹产后坐月子注意什么？

发布于 2014-12-03 10:06

　　越来越多的孕妈妈选择剖腹产，但是剖腹产比顺产坐月子要麻烦很多，下面就来看看剖腹产后坐月子需要注意什么吧。

　　月子期间尽量穿着宽松衣服

　　由于伤口疼痛，导致很多剖腹产妈妈腹部不敢用力，所以大小便不能及时排泄造成尿滞留及便秘。因此术后应按平时习惯解便，只要小心不要过于用力即可。

　　月子期间宜采侧卧姿势

　　一旦伤口不痛了，便可开始运动。由于会阴处未作切开，可不用做骨盘收缩运动。但应多做收缩腹肌动作并持之以恒，那么数月后便可恢复以往身材。

　　约两个月后可恢复性生活

　　剖腹产后第二天会觉得腹部胀气疼痛，是由于麻醉后小肠蠕动缓慢，导致肠道内气体积聚。最有帮助的办法便是下床走动，但因长时间的卧床、麻醉、失血会让产妇起床时感到头晕、手脚不灵活，所以最好是有家人或护士在旁时协助起身稍坐，并略微活动双腿，例如将双脚放到床边转动脚踝后再走动。提早下床活动可帮助肠蠕动、减少胀气，胃口也会改善，并能减少血栓形成。

　　恶露要到什么时候才会排干净

　　在产后碰到的第一个生理现象，通常是恶露的排出。通过观察恶露的变化，可以了解产妇身体的恢复状况，特别是子宫的复原。通常只要注意伤口处的清洁及干燥，大多数人并不会出现异常，都能得到良好的恢复。

　　恶露要多久才会排干净

　　恶露的色泽一开始为红色，然后会从鲜红渐渐转为淡红色、红棕色，再变成淡黄色、白色液体，直至干净。全部排净需要3~4周，在7~14天时会突然出血较多，是因为子宫内膜伤口结痂部分脱落的缘故，属正常现象，不用过于担心。

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