孕妈咪要做好安胎避免早产
发布于 2011-08-04 10:05
目前多数孕妇早产都是由于生活中没有做好护理,而发生早产的.因此,孕妈咪要做好安胎工作,这样可大大避免造成的情况发生.
有些孕妇在发生早产前会有类似下腹胀痛、下坠感,像月经来潮时的胀痛或痉挛腰酸、阴道分泌物增加甚至出血的症状出现,均应特别注意.这些症状都是在子宫规则收缩发生早产之前常见的警讯,应该尽速处置.
除了安胎的药物之外,病人在就诊之前或安胎治疗出院后,仍应多卧床休息,医师建议早晚最少各卧床一小时.尽量左侧躺,但以舒适为原则,视情况需要增加卧床时间及次数.若有早期破水、子宫颈扩张或羊膜膨出至子宫颈或阴道的现象均应住院治疗.
而本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇,均是早产的高危险群病人,应多注意休息并观察子宫收缩的次数.至于患有糖尿病、高血压,甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物,必要时尽早住院治疗,控制可能发生的并发症并延长妊娠周数.而目前有许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产.
因此,孕妈咪应均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充,胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质,就会生长得特别迅速.多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益,也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便.
并保持与有经验的医护人员密切联系,是孕妇居家避免早产或并发痒的一个有效方法.了解个人的生理特质,注意早产的症状,善加利用医护人员的意见,通常可以减少许多并发症或早产的发生.
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