如何降低难产的几率

难产是影响母婴健康的一个重要原因，准妈妈怀胎十月，已经很辛苦了，如果再遇到难产，将给准妈妈的身心带来很大的影响。所以科学的降低难产的几率就变得尤为重要。

定期产检降低难产几率

难产对孕妈妈和胎儿都是不利的,难产使孕妈妈的身心受到伤害,同时,对胎儿的生命安全也是一种威胁.。

专家教您如何预防难产

预防难产对于准妈妈来说是很重要的，准妈妈在走过十月辛苦怀胎的日子后，最盼望的便是迎接宝宝的哇哇坠地。

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专家教你如何降低难产几率?

发布于 2011-08-05 17:51

　　难产，医学术语叫做“异常分娩”，顾名思义，就是不能顺利地把孩子生下来。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。所以对于如何才能降低难产几率等问题都非常关注。下面专家教你如何降低难产几率。

　　如何降低难产几率，首先要先知道分娩过程中导致孕妇难产的原因是什么。导致孕妇难产的原因是产力、产道、胎儿，在这三个因素之中有任何一个出现问题，都有可能造成难产。

　　教你如何降低难产几率?

　　一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖

　　胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。

　　专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。

　　二、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素

　　产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

　　三、注重锻炼，助力分娩

　　专家提醒广大的孕妈咪们有规律的运动可有效预防难产。因为分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

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