准妈妈怎样避免难产?

难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。

准妈妈避免难产有高招

每个准妈妈在怀孕期间都十分幸福.盼望着宝宝的哇哇坠地.但是,兴奋与期待之余,也十分担心自己会难产.那么,准妈妈如何才能比较难产的发生呢?

准妈妈要学会避免难产的发生

准妈妈难产不仅对宝宝的危害大,同样也影响自身的安全.那么,准妈妈要如何避免难产的情况发生呢?

准妈妈要警惕早产

与足月的宝宝相比早产儿还是十分脆弱的.而目前早产出生的孩子越来越多了.那名,如果才能让宝宝"晚出来一会"呢?

准妈妈应警惕“人为”难产

Q: 准妈妈要小心肩难产

肩难产是造成孕妈妈难产的原因之一，肩难产发生于胎头娩出后，情况紧急，如处理不当会发生严重的母婴并发症，发生新生儿重度窒息和新生儿死亡。

发布于 2011-08-11 18:45

　　大多数可能出现的难产都能提前预知，可是还有一些难产是人为因素造成的，这些难产其实是可以避免的，所以，准妈妈们要警惕了，以防人为造成的难产引发的悲剧。

　　有一些准妈妈们，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。

　　这是最让医生头痛的，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况，就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。

　　为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中，身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈，最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你，给予母子最大的安全保障。

　　我们知道了上述可以导致难产的各种原因后，有待预防的不可知因素还是很多的，主要有以下几点：

　　1、控制好胎儿因素：

　　发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

　　2、做好超声波检查：

　　可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

　　3、控制好产道因素：

　　怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

　　4、孕期营养要适当：

　　准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重(3000～3500克最佳)。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。

　　另外，准妈妈保持良好的心情也是很重要的。心情是最有价值的良药。将分娩当做女性一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，才是对宝宝也是对自己最好的态度。

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