克服分娩恐惧的5个方法

发布于 2012-03-19 15:26

  相信“十月怀胎,一朝分娩”,即将做妈妈的您,在欣喜的同时,也有些分娩恐惧所带来的痛苦呢,那么如何克服分娩恐惧呢,我们就来听一下专家的解答吧。

  如何克服分娩恐惧1: 分娩前多与医生交流,确定分娩方式,并根据情况让医生指导分娩应做的准备,如进行呼吸练习等。

  如何克服分娩恐惧2:让产妇明白,女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动,是人类的自然本能。

  如何克服分娩恐惧3:分娩固然痛苦但没有什么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。

  如何克服分娩恐惧4:分娩时对待疼痛要有积极的心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦,以转移疼痛。

  如何克服分娩恐惧5:也可向医生咨询无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式。目前很多产科医院开展了音乐分娩、家庭式产房、丈夫陪产、坐式分娩、水中分娩等,可根据情况采用。

  以上就是关于如何克服分娩恐惧的解答了,女性需要克服分娩恐惧,以免影响生产过程。

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