产妇分娩后应该如何补充碘
发布于 2013-03-25 13:51
碘是一种能够防止核辐射的微量元素，碘盐中含有一定量的碘，使得一般正常人不会出甲亢，我国碘盐标隹，每人每天吃6克盐约可获得120 微克的碘，这完全可以满足大多数成年人的生理需要量。
但是，新妈妈月子期间则不能完全靠碘盐来补充碘的摄入。专家表示，宝宝的碘供应只来自母乳，因此新妈妈的需碘量远远高于其他妇女.不仅要满足本身的需要，还要满足宝宝的需求。
哺乳期间，新妈妈要每周吃一次海产品，或喝专门的奶粉补充碘。哺乳妈妈每天至少萝椐入200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量。
我们吃的海带，被人称为“碘之王”，在每1 00克海带中含碘量为240毫克，经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以同时摄入其他种类的微量元素、氨基酸和维生素等。>>>推荐阅读：产后妈咪保健莫忘4项检查
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 产后瘦身容易走进哪些误区
下一篇 : 消除剖宫产后的腹部脂肪堆
相关推荐
- 1 产妇分娩麻醉怎样?
- 2 产妇分娩,婴儿痛苦吗?
- 3 高龄产妇分娩应注意哪些
- 4 产妇使用分娩麻醉会有危险吗?
- 5 产妇分娩当天吃什么才好
- 6 缓解产妇分娩痛苦的方法
- 7 分娩后第二天产妇能吃什么鱼
- 8 养生之孕产妇在分娩前需要有哪些准备
- 9 无痛分娩产妇可自控麻醉
- 10 孕妈如何补充能量帮助分娩
更多
Q
鼻窦粘膜囊肿可自愈吗
回答： 鼻窦粘膜囊肿一般不能自愈，多数需要医疗干预。 鼻窦粘膜囊肿是鼻窦内粘膜腺体导管阻塞导致粘液潴留形成的囊性病变，通常由慢性鼻窦炎、过敏反应或解剖结构异常引起。患者可能出现鼻塞、头痛...
Q
弄舌症是由什么引起的
回答： 弄舌症可能与遗传因素、神经系统异常、心理因素等有关。 遗传因素在弄舌症的发病中占有重要地位，部分患者存在家族遗传史，可能与基因突变或染色体异常相关。神经系统异常如脑损伤、癫痫等疾...
Q
激光治疗近视眼睛大概多少钱
回答： 激光治疗近视一般需要5000-20000元，具体费用与手术方式、设备类型、地区经济水平等因素相关。 激光治疗近视的费用差异主要受手术方式影响。准分子激光手术价格通常在5000-1...
Q
怀孕下面有点痒能用凝胶吗
回答： 怀孕期间会阴瘙痒可以使用凝胶，但需选择孕妇专用产品并遵医嘱。 会阴瘙痒可能与激素变化、阴道菌群失衡或感染有关。孕期激素水平升高会导致阴道分泌物增多，若清洁不当可能引发瘙痒。阴道菌...
Q
带毛的胎记能去除吗
回答： 带毛的胎记一般可以通过医疗手段去除，但需根据具体情况选择合适的方法。 带毛的胎记通常为先天性色素痣或黑毛痣，由皮肤黑色素细胞异常增生导致。这类胎记若体积较小、生长稳定且无恶变倾向...
Q
早上起床口涩怎么回事
回答： 早上起床口涩可能与夜间唾液分泌减少、口腔干燥或口腔疾病有关。 夜间唾液分泌减少是导致晨起口涩的常见原因。睡眠时人体唾液分泌量明显下降，口腔自洁作用减弱，细菌繁殖可能引起口腔不适。...
Q
阴虱把毛去掉是不是就没了
回答： 阴虱把毛去掉通常不能彻底消灭阴虱，仍需配合药物治疗和环境卫生处理。 阴虱是一种寄生在人体毛发中的寄生虫，主要附着于阴毛根部或毛囊附近。剃除阴毛虽可减少虫体附着面积，但阴虱的虫卵可...
Q
孕晚期脖子痒怎么回事
回答： 孕晚期脖子痒可能与皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应等因素有关。 皮肤干燥是孕晚期常见现象，由于激素变化导致皮脂分泌减少，加上冬季暖气或夏季空调环境加剧水分流失，可能引发轻...