孕妈如何补充能量帮助分娩

发布于 2012-05-21 14:55

  在出现分娩前的症状之后,孕妈妈就要住院待产了。那么,孕妇如何储存能力帮助顺利分娩呢?在产程中又该如何补充能量,轻松分娩呢?一起看看孕妇补充分娩能量的妙招吧!

  1、第一产程进食要点

  第一产程是孕妇的持久战,但此阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。>>推荐阅读:产妇分娩当天吃什么才好

  第一产程时的饮食要均衡,丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制,帮助孕妇尽快与宝宝见面。

  在第一产程,家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物,热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择,而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食,这时进食身体才能储存力量,有了足够的精力和体力分娩才会顺利。

  2、将至第二产程进食要点

  快进入第二产程时,子宫的收缩变得逐渐有规律,而且疼痛袭来得更快,也更频繁。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量。此时,孕妇如果没有精力去咀嚼东西,可以喝一些流质食物,比如果汁、藕粉、红糖水等,这样可以补充体力,提高孕妇的产力,帮助胎儿尽快娩出。

  这一阶段,油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物不要给准妈妈吃,对分娩没有任何帮助,反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。

  3、分娩能量提供好帮手:巧克力

  巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内它就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小,入口即化,吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助她顺利地分娩。此外,蛋糕、糖果等含有糖分较多的食物也是提供热量的优质食物。

  当然,红牛也是一个不错的快速补充体力的方法,但准妈妈注意不要多喝,因此红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肾和肝,喝1—2罐即可。

  分娩就意味着很快就要跟宝宝见面了,孕妇不要过度的紧张,反而不利于分娩。掌握以上在分娩过程中补充能力的妙招,也是很有帮助的哦!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
睡觉流口水打呼噜是怎么回事

回答: 睡觉流口水打呼噜可能与睡姿不当、鼻咽部疾病、神经系统异常等因素有关。 睡觉时流口水合并打呼噜常见于仰卧位睡眠导致舌根后坠,压迫气道并刺激唾液分泌。鼻窦炎、腺样体肥大会导致鼻腔通气...

Q
去痘印大概多少钱

回答: 去痘印一般需要500-5000元,具体费用可能与治疗方式、皮肤状况、治疗次数等因素有关。 激光治疗费用通常在1000-3000元,适用于较深的痘印,可能需要多次治疗才能达到理想效...

Q
指甲不平整的原因有哪些

回答: 指甲不平整可能与遗传因素、真菌感染、外伤等因素有关。 遗传因素导致的指甲不平整通常表现为指甲表面出现纵向或横向的沟纹,这种状况往往从幼年时期开始显现,且家族中可能有类似情况。真菌...

Q
淋巴癌验血哪些指标不正常

回答: 淋巴癌验血可能出现异常的指标包括乳酸脱氢酶、β2微球蛋白、血常规等。 淋巴癌患者血液检查中乳酸脱氢酶水平常升高,这与肿瘤细胞代谢活跃有关。β2微球蛋白水平增高可能反映肿瘤负荷较大...

Q
耳聋是怎么引起的 引起耳聋的7个原因错综复杂

回答: 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性、感染、外伤、年龄增长以及全身性疾病有关。 遗传因素是耳聋的重要原因之一,部分患者由于基因突变导致先天性耳聋或迟发性听力下降。噪声暴露长期接...

Q
过敏性紫癜如何中医治疗

回答: 过敏性紫癜可通过中药汤剂、针灸疗法、饮食调理等方式进行中医治疗。 过敏性紫癜可能与风热伤络、湿热蕴结、脾虚气弱等因素有关,通常表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛等症状。中药汤剂常用犀...

Q
含氟漱口液如何使用

回答: 含氟漱口液一般建议在刷牙后使用,每次用量5-10毫升,含漱30秒后吐出无须清水漱口。 使用含氟漱口液前应先彻底清洁牙齿,避免食物残渣影响氟化物吸收。将5-10毫升液体倒入量杯或瓶...

Q
肺癌术后突然胃口差

回答: 肺癌术后突然胃口差可能与手术创伤、麻醉反应、术后用药等因素有关。 肺癌手术属于创伤性操作,术中可能对胃肠神经造成暂时性刺激,导致胃肠蠕动减缓。麻醉药物代谢过程中可能引发恶心呕吐等...