新妈妈坐月子饮食有讲究

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天养尊处优.其实,新妈妈坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细.。

新妈妈坐月子如何预防痔疮

痔疮是一种慢性肛肠疾病,表现为肛门疼痛、瘙痒、脱出、便血、局部分泌物增多和排便困难等,如何预防痔疮呢?如果新妈妈已经患上了痔疮,也不要担心,学会科学合理的简易自我疗法,产后痔疮便可及早治愈.。

新妈妈坐月子饮食有讲究

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,因此,新妈妈在月子期间要注意饮食的搭配,坐月子饮食也是有讲究的,新妈妈可不要乱补哦.。

新妈妈在春天坐月子需要注意什么

坐月子对于新妈妈来说非常重要，这直接关系着产后身体的恢复状况，那么赶在春天，新妈妈该怎么坐月子呢？专家指出，春天气味气温回升，新妈妈不要吃燥热、辛辣、油腻的食物，要保持室内空气流通等。

坐月子期间新妈妈要穿什么衣服？

坐月子对于新妈妈来说很重要，尤其是月子期间的照顾更是要无微不至,那么月子期间应该如何选择合适的衣服呢？

新妈妈坐月子不能做的事情

发布于 2012-01-09 10:36

　　月子里易犯的错误 推荐阅读：坐月子禁忌的五个动作

　　添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。

　　不做产后体检

　　产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

　　汤喝多了会引发乳腺炎

　　鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美，容易消化吸收，促进乳汁分泌，是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

　　洗发后马上扎起头发

　　为了方便照顾宝宝，有些妈妈洗完澡后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。

　　过早穿塑身内衣

　　穿着塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。

　　坐月子看书别太久

　　虽然，书和电视都是可以看的，但也不能时间太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。

　　产后不宜过早做剧烈运动

　　产后及早运动，对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复，月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。（来源：大洋网-广州日报）

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