想要顺产分娩前应有哪些准备？
发布于 2014-12-25 10:19
产前准备是一项艰巨的任务区，尤其是对于想要顺产的准妈妈来说产前的准备工作决定着生产过程是否顺利，下面就来看看产前需要做哪些准备吧。
看一下有关生产的视频
准妈咪们在进入怀孕晚期之后，最好是看一下有关生产的视频，了解生产的过程是怎么一回事，做到心中有数也就不会对生产太过陌生，这样有助于女性在生产过程中更加镇定，因为知道了过程也就没有那么恐惧，也就能更好地配合医生生产，起到辅助生产的作用。现在网络这么发达，不比以前想了解也知道都不知道上哪儿了解去，所以现在准妈咪们还是很幸运的，可以提前了解到相关知识。
调整好心态
心态决定命运一点也不假，良好的心态有助于女性在生产过程中的正常发挥，很多女性在生产过程中出现问题都是因为她们的心理素制不过关的原因，因为自己的恐惧导致了宫口开得过慢，从而痛苦加重。女性在生产之前一定要反复在心里暗示自己一定可以，相信自己，多和自己说说话，想想孩子可爱的样子，这样生产过程中女性就会自然放松很多，疼痛感也就不会那么强烈，孩子也就生起来顺利多了。
提前送医
进入怀孕晚期之后，准妈咪和准爸爸就要开始考虑生产的事宜，选择哪家医院，是看条件还是看就近，路线一定要找好，不要到时阵痛开始才想到要找哪家医院，会耽误时间不说，还可能引起意外的危险。找好医院之后就预先到产科看看走走，做到心中有数，遇事不惊慌，这样生产时意外也就会相对应地减少。
适当锻炼
有些女性到了怀孕晚期，因为身体过于沉重，她们就不想动了，每天除了吃饭睡觉，也无其他事可做。这对生产是很不利的，到了怀孕晚期女性要适当多走动，锻炼身体，在多活动筋骨的情况之下，女性生产起来会更顺利。所以，到了怀孕晚期，女性不宜大吃大喝，每天都坐着或是躺着不动，而是要多走动，保持愉快的心情，适当调整一下饮食，不要摄入过多的营养食物，那样可能导致巨大儿，加大生产难度和风险。
分娩过程的了解
注意事项：到最后就，大多数产妇力气基本用尽，全身也会放松下来，最困难的时刻已经过去，接下来只要配合医师的指令把胎盘娩出就平安了。
分娩过程中的阶段，大约持续30分钟左右，胎儿会以头、肩、身体、脚的顺序娩出。同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。
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