孕妈妈乳汁少究竟怎么回事

　　乳汁少究竟怎么回事，为什么有的女性在孩子出生后没有乳汁呢？在很多人的观念中，胸部的大小将会乳汁的分泌量。其中不少胸部比较小不丰满的女人，总是担心自己小小的胸部蕴藏的乳汁会不够胎儿吃。其实这样的担心是没必要的，因为乳汁少并不是胸小惹的祸。作为新手妈妈想要乳汁有足够的量，就需要了解一下乳汁少的原因。

　　新手妈妈乳汁分泌少的原因

　　1、妈妈们的情绪太负面了

　　没错，情绪不好是会影响妈妈们分泌乳汁的。其中过于焦虑、时不时悲伤或是愤怒的妈妈们，往往容易出现乳汁分泌少的现象，严重的话，还可能出现回奶。这样下去，不仅会使得宝宝饥饿难耐，甚至还对妈妈们自身的健康有影响。所以说，不管从宝宝的角度，还妈妈们自身的角度考虑，都应该保持积极的情绪，将一些负面的情绪统统扔掉，想法子放开情绪，让自己保持开心哟。

　　2、乳腺自身发育有问题

　　据了解乳汁分泌量的多与少的关键所在是乳腺的发育情况，只要乳腺发育不受阻的话，不管乳房是大还是小，都能够正常分泌足够量的乳汁，因为乳房的大小对乳汁分泌量的多少没有太大的关系。只要你的乳腺发育得很好，胸再小都能够分泌足够的乳汁喂养宝宝的。

　　3、开奶的时间太晚

　　除了乳腺发育的好坏会影响乳汁分泌之外，开奶时间的早晚也会有一定的影响。一般来说，开奶时间越早乳汁分泌就会多一些，建议产后30分钟之内开始喂奶比较好。而且还需要注意的时候，每次喂奶的时间最好不要超过15分钟，两侧乳房要记得轮流喂，不然的话，乳汁会淤积在内部很容易出现胀痛的。

　　4、宝宝吮吸次数太少

　　宝宝吮吸次数太少也会影响乳汁的分泌，要记得宝宝吮吸乳头的次数越多，就能够更好地刺激乳腺，从而分泌更多的乳汁。所以说，妈妈们生产之后要尽早让宝宝频繁地吮吸乳头。为让宝宝更好的配合，妈妈们可以先抱一会儿宝宝，培养下感情再让它吮吸乳头，并且慢慢增加宝宝吮吸乳头的次数。

　　奶水少如何处理

　　想要奶水多的话，妈妈们就要懂得一些开奶的小技巧，除了通过尽早开奶以及让宝宝多吮吸乳头这个两个常见的方法之后，还有这些法子，妈妈们必须要了解一下：

　　1、给乳房适当按摩

　　适当按摩乳房，能够让乳房内的气血流通更加顺畅，对于奶水的增加有一定的帮助。当然，按摩的时候要注意力度，由于乳房都是软组织，力度过大的话，反而会损伤乳房。

　　2、不要太早给宝宝调奶粉喝

　　很多妈妈一开始的时候，并没有多大的精力去照顾宝宝，再加上奶水少，不够宝宝吃，就会早早地让宝宝喝奶粉。小编提醒，这种做法不建议用，因为宝宝太早吃奶粉会导致其吸奶力变弱的。这样一来，宝宝就算频繁吮吸乳头，也无法更好地刺激乳头，从而导致乳汁分泌量变得更少。

　　3、不要攒奶

　　部分妈妈的乳汁少，所以当遇到宝宝睡着了，出现涨奶情况时，也不舍得将奶排出来。总是等到宝宝醒了之后再喂。这样下去反而会影响乳汁的分泌，因为这样子使得身体收不到需要产更多乳汁的信号，反而起到了反效果。所以说，涨奶的时候要尽早排空。这样做才能起到刺激乳房的效果，从而让乳汁更好地分泌出来。

　　对乳房的保养，饮食上也是需要多注意的。涨奶的时候，最好使用电动的吸奶器，这样妈妈们会更轻松一些。而且需要注意的是，若是发现产生了奶结的话，可以找催乳师疏通乳腺，这样宝宝才有足够的奶水吃哟。