宝宝吃奶粉上火怎么办 多吃这些不上火

　　一般宝宝在吃奶粉的时候，都是会针对性的去挑选奶粉，很多宝宝在吃完奶粉之后出现了上火的情况，那么是奶粉不适合宝宝吗?宝宝吃奶粉上火怎么办?吃奶粉上火原因是什么?宝宝上火症状有哪些?一起来看看吧!

　　宝宝吃奶粉上火怎么办

　　1、多喝水

　　很多家长平常不注重孩子的喝水情况，无聊是宝宝还是成年，每天都应该喝水，喝水保证了体内的水分，这样才可以缓解上火的情况，妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水，或者喝奶前给宝宝喝水。

　　2、多吃蔬果

　　蔬菜和水果中富含水分和维生素，对宝宝上火是非常有好处的，宝宝的身体缺乏维生素的时候，就会内分泌失调，这个时候可以将水果蔬菜榨汁，有效缓解宝宝上火和便秘的情况。

　　3、喝点绿豆汤

　　说到清热解毒最好的食物就是绿豆汤了，而且简单易做，妈妈们平常可以做些绿豆汤给孩子喝，这样预防孩子上火便秘，但是也不要喝的太多，以免伤害孩子的肠胃。

　　4、合理饮食

　　针对宝宝吃奶粉上火的情况下，可通过日常饮食调理，例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能刺激宝宝的肠胃蠕动，起到降火补水的效果。

　　5、规律排便习惯

　　给宝宝养成有规律的排便习惯，因为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。选择不上火的奶粉如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状，说明宝宝肠胃并不能适应，这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉，以免导致宝宝不适影响身体健康。

　　吃奶粉上火原因

　　1、身体不适应

　　宝宝吃奶粉为什么会上火呢?这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多，以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间，这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。

　　2、气候原因

　　一般情况下，宝宝的体质和身体变化与季节更换和气候变化紧密关联。相对北方而言，南方的宝宝更容易出现上火的情况。

　　3、喂养不当

　　宝宝频繁出现上火的情况可能和家长喂养不当有很大的关系，因为宝宝的肠道健康状态和喂养食物方面关系很大。

　　4、奶粉的原因

　　如果宝宝一直是奶粉喂奶，但如果转换新奶粉后突然上火，那么主要是因为奶粉干、或者所含的成分容易引起上火，又或者和蛋白质含量以及质量有关。

　　宝宝上火症状

　　1、有口气

　　宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

　　2、口舌生疮

　　如果宝宝无缘无故开始哭闹并且不吃饭，哪有可能是身体上火引起的口舌生疮。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

　　3、小便黄

　　若发现宝宝的尿液比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

　　4、大便干

　　由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

　　5、睡不香

　　宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

　　总结：奶粉对于宝宝成长来说是很重要的，在刚出生的时候，因为宝宝的消化系统还没有健全，所以只有依靠奶粉中的营养来保证日常的能量，吃奶粉上火之后，家长也不要太着急，只要找对原因，那么孩子将减少上火的情况发生。