秋季养生：天气渐凉感冒了怎么办？

到了九月中下旬，在北方已经能明显感觉到凉意了，尤其是早晚温差变大，人体受到冷热交替和秋燥的影响，抵抗力会降低，很容易出现感冒、咳嗽等问题，那么秋季感冒了怎么办呢？网上盛传的那些食疗方法靠谱吗？

如何给宝宝洗澡?

小宝宝不需要每天洗澡——每周三次就已足够。从头到脚的全身清洗能保持宝宝重要器官清洁。由于他的免疫机能正在成长中，因此，要用温水为宝宝洗脸，并使用小毛巾或者更柔软的纱布团。

什么时候给宝宝洗澡最好

给宝宝洗澡的最佳时间通常是在两次喂奶之间，且宝宝清醒、情绪稳定时进行。这个时间段既能避免因喂奶后洗澡引发吐奶，也能防止宝宝因饥饿而哭闹不配合。

老人养生要：慎食、慎药、慎激动

慎食：俗话说：爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老年人脾胃虚弱，消化力不强，食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。

夏天应该怎么给宝宝洗澡

夏天天热宝宝出汗多，要注意适当给宝宝洗澡，但是夏天给宝宝洗澡的禁忌多，那么夏天怎么给宝宝洗澡呢？下面小编为你介绍，家长来看看吧。

天气渐凉，宝宝洗澡慎开浴霸

Q: 老人养生要：慎食、慎药、慎激动

慎食 ：俗话说：爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老年人脾胃虚弱，消化力不强，食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。

发布于 2012-11-07 14:02

　　随着冷空气频频造访，中山的天气也日渐见凉。不少年轻父母为了预防宝宝在洗澡时着凉，都会“好心”地打开浴霸为宝宝创作一个温暖的环境，但是殊不知这浴霸在给宝宝提供温暖的同时也为宝宝带来意想不到的伤害。

　　浴霸成夺走孩子视力元凶

　　家住三角镇的阿腾(化名)，最近两周发现东东(化名)的视力似乎出现了问题。阿腾带着东东来到中山市博爱医院求医，经过检查后发现，东东的眼睛因受强光刺激，轻度灼伤，有黄斑病变迹象，所幸的是发现得早，东东的视力还可以挽回，只是需要一段较长时间的治疗。

　　这一检查结果把阿腾吓了一跳，东东从出生开始就一直在自己的眼皮底下长大，怎么可能眼睛被灼伤而不知情呢?后来经由主诊医生提醒，阿腾才想起，自从前两周气温下降，东东洗澡的时候就会打开浴霸让他取暖。而这浴霸正是灼伤东东眼睛的元凶。

　　浴霸发出的强光灼伤视网膜

　　记者从博爱医院眼科了解到，婴儿、儿童的角膜和结膜表层比较娇嫩，很容易受到伤害。浴霸发射的是高能量蓝光，能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，而儿童晶状体无法有效过滤有害蓝光，过量蓝光照射会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，损伤儿童视力。

　　另外，视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最丰富、最敏感的区域。婴儿视网膜黄斑区直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。博爱医院建议，在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。

　　睡觉不关灯也会损伤眼睛

　　除了浴霸可以夺走孩子的视力，生活中其实不少在我们身边的光源也会对孩子视力造成影响。比如照相时使用的照明光和感光器、高清投影仪的光束及LED手电筒。

　　博爱医院提醒，不要让婴儿在强光下睡觉。

　　据医院方面提供资料，国外有关专家曾对479名2～16岁近视患者研究发现，两岁以下婴儿睡在灯光下的与睡在黑暗中的相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的患近视者只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视者占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。

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