春季宝宝必备4种“防病武器”

发布于 2014-02-28 15:02

　　春天天干燥，人的抵抗力下降，春季的大风天气比较多,而且空气干燥,细菌病毒等容易繁衍生长,所以妈妈们为宝宝常备以下几件简单的“武器”，能让孩子远离疾病，接下来妈妈们快来听听专家的介绍吧!>>>宝宝睡觉打鼾的病理原因

　　1.防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。春天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气会变得更加干燥。为了预防因此导致宝宝呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。

　　2.出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。中国中医科学院的杨力教授指出，出门时，一定要给孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。杨力说，头为诸阳之会，戴帽子不仅能保暖，还可避免发生风寒感冒、头痛等疾病。

　　3.防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国一家网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强孩子的免疫力等作用。建议每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。

　　4.零食必备：坚果，强健肾和肺。春季仍寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，孩子可以多吃坚果，润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。不过一定要注意，给宝宝吃坚果，一定要把坚果炒熟碾成粉，放进粥里或糊里。

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