要想孩子长高莫忽视动作发展

发布于 2011-08-31 09:42

  要想孩子长高莫忽视动作发展的重要性,儿童生长发育过程中,有两个生长高峰时期,一是婴儿期,另一个就是青春发育期。动作发展的重要性您了解吗?别让孩子在生长的快速期掉队,否则追赶起来相当困难,下面我们一起来看看动作发展的重要性有哪些。

  在保证营养供给充足的前提下,体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加,但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实,经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。这能看出动作发展的重要性。

  运动可刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,食欲增强。儿童经常从事体育运动,能促进骨的生长,使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动,也使肌纤维变粗,提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够,没有充分享受阳光和新鲜的空气,没有足够的运动量,这都是不利于孩子长高的。因此,儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。

  上述内容就是专家介绍的动作发展的重要性,希望通过对动作发展的重要性的了解,您能重视孩子的动发展。如果您对动作发展的重要性还有疑问,请咨询专家,专家会为您解答。

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