在家训练宝宝抬头的方法
发布于 2012-05-29 14:53
抬头是宝宝最早学会的动作，通常，宝宝到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。在这个过程中，需要爸妈对宝宝进行抬头训练。那么，怎样训练宝宝抬头呢?
俯腹抬头训练及方法
小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。
竖抱抬头练习
家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。
这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作，锻炼孩子颈部的支撑力，同时，这一活动也可以帮助孩子，认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差，不可能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长。
最后，要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。
俯卧抬头训练及方法
妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。
父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。
在训练宝宝抬头的过程中，爸妈要注意宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
上一篇 : 宝宝听力发育的8个阶段
下一篇 : 宝宝智力低下的10种表现
相关推荐
更多
Q
过敏性紫癜能吃腐竹吗
回答：过敏性紫癜患者可以适量食用腐竹，但需根据个体情况调整。过敏性紫癜是一种免疫系统异常导致的血管炎症，饮食需避免可能引发过敏的食物。腐竹作为豆制品，富含蛋白质和营养，但部分患者可能对豆...
Q
高血压能吃加碘盐吗
回答：高血压患者可以适量食用加碘盐，但需控制钠摄入量，避免加重血压升高。加碘盐中的碘元素对甲状腺功能至关重要，但钠含量较高，过量摄入可能增加心血管风险。建议选择低钠盐或控制每日盐摄入量，...
Q
牙龈上出现脓包怎么治疗
回答：牙龈上出现脓包通常是由牙周炎、根尖周炎或牙髓感染等口腔问题引起的，需要及时治疗以避免感染扩散。治疗方法包括药物治疗、口腔清洁和专业牙科治疗。 1、药物治疗是缓解牙龈脓包症状的常见方...
Q
肛门有东西堵住一样拉不出来是什么原因
回答：肛门有东西堵住一样拉不出来，可能是便秘、痔疮或直肠脱垂等原因引起的，需根据具体原因采取相应治疗措施。 1、便秘是最常见的原因之一。便秘通常与饮食结构不合理、缺乏运动、水分摄入不足或...
Q
什么叫糜烂性胃炎
回答：糜烂性胃炎是胃黏膜表层出现破损、糜烂的炎症性疾病，通常由胃酸过多、药物刺激或感染等因素引起。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改善。 1、遗传因素：部分人群可能因遗传因素导致...
Q
甲沟炎治疗多少钱
回答：甲沟炎治疗费用因病情严重程度和治疗方法不同，费用在几十元到上千元不等。轻度甲沟炎可通过药物和护理缓解，费用较低；严重者可能需要手术，费用较高。 1、药物治疗 甲沟炎初期可通过药物治...
Q
孕妇止咳化痰最快方法
回答：孕妇止咳化痰可以通过饮食调理、物理疗法和安全药物治疗缓解症状。避免刺激性食物，多喝水，保持空气湿润是关键。 1、饮食调理 孕妇止咳化痰可以通过饮食调理来缓解。蜂蜜水是一种天然润喉剂...
Q
为什么做事心脏疼
回答：做事时心脏疼可能是心脏疾病、肌肉骨骼问题或心理因素引起的，需及时就医明确病因并采取相应治疗措施。心脏疼痛可能与心绞痛、心肌炎、焦虑症等有关，也可能是胸壁肌肉拉伤或肋间神经痛导致。 ...