微量元素是婴儿成长中的必须品
发布于 2011-09-26 13:22
宝宝最容易缺乏的微量元素有3种，分别是铁、锌和碘。其中不同年龄阶段容易缺乏的微量元素也各有不同。微量元素是婴儿成长中的必须品。
半岁以后的孩子，最容易缺铁，要注意添加鸡蛋黄、动物的血液、瘦肉、猪肝等，这些都是补充铁的良好途径。1～1岁半的孩子，除了每日保证鸡蛋、肉类食品外，每周还应当补充两次动物肝类食品如肝酱等。
微量元素锌在动物类食物特别是海产品中含量较高，可以给宝宝定期吃一些海产品如紫菜、海鱼、海牡蛎等，就基本能满足孩子的需要，另外动物肝、瘦肉、粗制的米面等也是锌的丰富来源。
微量元素碘的缺乏，除了地区的因素外，与食用含碘盐关系极大。即使居住在碘严重缺乏的地区，只要每日都吃强化碘的食盐，都不会缺碘。但是碘盐中的碘很容易氧化，加热以及存放时间过长都容易额外造成损耗。
所以最好在饭菜快出锅时再加入碘盐，购买碘盐也应当吃完一袋再买一袋，这样才能真正达到补充碘的目的。
对于哺乳期的宝宝来说，在妈妈母乳的呵护下很容易保证营养的充足。但是当母亲没有充足的乳汁而不得不采用人工喂养时，就很容易缺乏微量元素。
此外母乳中的铁质约70%可以被婴儿所吸收，而牛奶的铁吸收仅有10%～30%，因此人工喂养的婴儿在6月后容易患缺铁性贫血和佝偻病。此时，妈妈要注意给宝宝补微量元素铁。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 你家的宝宝真的健康吗?
下一篇 : 婴儿补充微量元素的几个问题
相关推荐
更多
Q
为什么会得慢性扁桃体炎
回答： 慢性扁桃体炎可能与细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等因素有关。 细菌感染是慢性扁桃体炎的常见原因，如链球菌、葡萄球菌等病原体长期潜伏在扁桃体隐窝内，导致反复炎症发作。免疫力...
Q
肉桂粉用醋调放肚脐眼的作用有哪些
回答： 肉桂粉用醋调后敷于肚脐眼可能有助于缓解胃肠不适、促进血液循环以及改善寒性体质。 肉桂粉与醋调和后敷于脐部，其作用机制可能与局部刺激和药物渗透有关。肉桂含有挥发油成分，具有温经散寒...
Q
垂体分泌的激素有哪些
回答： 垂体分泌的激素包括生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素、催乳素、抗利尿激素和促黑素细胞激素等。 垂体分为腺垂体和神经垂体两部分，腺垂体分泌生长激素、促甲状腺激素、...
Q
治疗副鼻窦炎吃什么中药有效
回答： 副鼻窦炎可以遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、辛夷鼻炎丸、千柏鼻炎片等中成药治疗。 鼻渊通窍颗粒由辛夷、苍耳子、麻黄、白芷、薄荷等组成，具有疏风清热、宣肺通窍的功效，适用于急性鼻窦炎或慢性...
Q
怎样祛除色斑最有效
回答： 色斑可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。 色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症等因素有关。日常需严格防晒，使用SPF30以上的防晒霜并避免正午外出。药物治疗可遵医...
Q
早期恶性肿瘤手术后复发几率
回答： 早期恶性肿瘤手术后复发概率与肿瘤类型、分期及治疗方式密切相关。 多数早期恶性肿瘤经规范手术后复发概率较低。以甲状腺乳头状癌为例，5年复发率通常不足5%，若肿瘤直径小于2厘米且未侵...
Q
宫外孕保守治疗后需要休息多久
回答： 宫外孕保守治疗后一般需要休息2-4周，具体时间与个体恢复情况有关。 宫外孕保守治疗通常采用药物抑制胚胎发育并促进吸收，身体需要时间修复受损组织。治疗初期1-2周可能出现轻微腹痛或...
Q
儿童咳嗽还说头痛要警惕
回答： 儿童咳嗽伴随头痛可能与上呼吸道感染、鼻窦炎或脑膜炎有关，建议及时就医明确病因。 上呼吸道感染是儿童咳嗽头痛的常见原因，多由病毒引起，可能伴随发热、咽痛等症状。鼻窦炎可因鼻腔分泌物...