婴儿成长所需的微量元素有哪些

发布于 2012-05-30 14:28

　　一般说，凡是重量低于人体体重万分之一的元素，就叫做微量元素。为了宝宝能健康成长，很多爸妈比较注重微量元素的检测。那么，婴儿成长所需的微量元素有哪些呢?

　　哪些微量元素和宝宝的生长发育有密切关系呢?

　　据目前所了解的内容看，主要为铁、锌、铜、碘、，尤其是前三者。>>推荐阅读：婴儿微量元素正常值全解

　　1：铁。它是人体红细胞的重要组成原料，也是某些酶的组成部分，如果缺乏，就会发生缺铁性贫血，宝宝就不想吃，消化不好，面色苍白，精神不集中，爱哭闹，抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高，婴儿4个月后，就应加一些含铁的食物，再大一些就要吃一些肝泥。芝麻酱内含铁很高，掺入食物中吃会更好一些。

　　2：锌。锌的功能很多，它可促进食欲，可改善味觉，它可加快体格发育和促进智力发育，它还可以增强力抵抗力，如果宝宝缺锌，生长就会缓慢，口腔常常发生溃疡，没有味觉，食欲下降，“异食症”如爱吃土或墙灰等，毛发稀黄等。

　　母乳喂养的婴儿很少缺锌。牛乳含锌量虽比人乳还稍高一些，但吸收利用差，若不按时添加辅食，也很容易缺锌的。

　　3：铜。主要存在于人体的肝中，其次为脑、心、肾中，含量虽不多，但参与三十余种酶的合成。如果长期只喂奶不加辅食或长期腹泻和营养不良的宝宝也可缺铜，主要表现也是贫血，也可出现厌食、腹泻、不长高、不长体重、毛发和皮肤有褪色的改变等。

　　动物性食物含铜量高，牡蛎含量也不少，所以只要常吃些肝类、肉类、鱼类等食物，缺铜的可能性就很小。

　　4：碘。碘是甲状腺素的主要原料，从胚胎发育就需要碘，如果孕妇严重缺碘，供给婴儿的碘就不够，就会影响宝宝的体格及脑的发育，出生后，如不注意碘的摄入，尤其在缺碘地区出生的宝宝就会出现症状，宝宝的脖子(即甲状腺)增粗，严重的还会发生呆小病，身材矮小，甚至呆傻等。所以预防碘缺乏，要从孕妇开始，注意吃含碘食物，宝宝大了要吃精制的含碘盐，多吃些海带及紫菜等。

　　以上就是与宝宝成长密切相关的微量元素了，建议给宝宝做血检查(血常规、微量元素、骨源性碱性磷酸酶)综合评价宝宝是否有贫血、缺锌、缺钙等。

　　5：氟。氟是牙齿发育的重要组成部分，如果缺乏，就容易发生龋齿，但氟量也不能过多，多了也可使牙齿发生釉斑。所以，饮水的含氟量要适度，一般水质正常的地区，宝宝能进普通饮食，再多吃一些海产品，发生缺氟的可能性是不太大的。

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