盲目补充微量元素反损孩子健康

发布于 2013-12-13 14:43

  微量元素的补充已经成为现在很多妈妈们每天必做的事情,其实大家对于这一问题存在错误的认识,盲目补充微量元素反损孩子健康。>>>探究“米其林”宝宝的肥胖根源

  只要孩子老哭闹、不爱吃饭、头发黄,家长就会担心孩子是不是缺微量元素。于是,给儿童检查“微量元素”的体检项目也应运而生且十分火爆。其实,很多家长原本并不了解微量元素对于人体健康的作用,他们这方面的知识都是来源于电视上铺天盖地的补钙、补铁、补锌的产品广告。孩子缺钙会造成睡眠不安、骨骼畸形;缺铁会引发缺铁性贫血;缺锌会造成免疫力低下,经常感冒发烧,厌食偏食,个子长不高……微量元素缺乏的危害被描述得非常严重。因此,很多家长都担心自己孩子体内的微量元素水平不达标,习惯定期给孩子检测微量元素,以便于随时发现孩子需要“补什么”。

 

  盲目补充微量元素反损孩子健康

  为了让孩子微量元素“达标”,家长们喜欢不惜金钱给孩子补充各种营养品。专家表示,所有的微量元素,在人体内都有一定的含量和比例,盲目给孩子补微量元素可能会造成不良后果。

  如盲目补铁会造成体内含铁量过多,致使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失衡,从而降低机体免疫力,并可能给孩子带来心肌受损的危险。因此,如果孩子有微量元素缺乏症或营养不良,应及时上医院,在医生的帮助下选择合适的治疗方式。

  不恰当的补钙,会影响铁剂和钙的吸收。6个月内的孩子只要是母乳喂养就不用另外补充微量元素,4~6个月以后逐渐地添加辅食,通过这些辅食也可补充所需的各种微量元素,满足其正常的生长发育需求。

  最后强调,想要孩子健康成长,最好培养孩子不挑食的饮食习惯。以补锌为例,日常生活中最好是食补,食物中虾皮、紫菜、鱼粉等含锌量很高,猪肝、芝麻、黄豆次之。

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