宝宝要少喝运动饮料
发布于 2012-07-03 16:50
不能给宝贝喝饮料，因为里面含的色素糖精对宝贝身体健康有害，这是许多爸爸妈妈都了解的，但是，看上去很健康的运动饮料对宝贝也会有影响，这就鲜有人知了。 >>推荐阅读：夏季幼儿饮食注意这12点
美国南加利福尼亚大学运动学教授佩特说，如果剧烈运动持续1个小时以上，那么运动过程中或运动后饮用运动型饮料是有益的。一些研究显示，如果少年儿童用运动型饮料来替代水，很有可能导致液体摄入过量。
哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究人员也认为，运动型饮料比普通的含糖饮料含有更多的电解质，而这部分电解质儿童并不需要。因为儿童在食物中可以获得足够的电解质，即使在运动后，单纯饮水也可以补充液体并保持电解质平衡。
运动型饮料不仅会引起肥胖，且对牙齿也不利。研究显示，运动型饮料对牙齿釉质的损伤比可乐等碳酸饮料更严重，尤其是在长时间吸食的情况下。
因此，运动饮料并不适合年龄较小的孩子饮用，对于孩子来说，止渴的最佳选择就是普通的水。
对于一个儿童来说，除非要进行两小时以上的锻炼，否则没必要补充额外的热量。无论什么品牌的运动饮料都含有较高热量，喝进去的热量往往比运动中消耗得多。如果每天只喝一瓶这样的运动型饮料，1年后体重也会增加6公斤之多。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 痛心，手指小饼干要了男童的命
下一篇 : 如何控制小宝宝吃零食
相关推荐
- 1 宝宝可以喝哪些饮料 宝宝喝饮料需要注意哪些细节
- 2 运动完喝运动饮料
- 3 运动完喝运动饮料
- 4 运动前能喝饮料吗
- 5 运动前能喝饮料吗
- 6 并非所有饮料都是运动饮料 运动后不宜喝这些
- 7 给宝宝喝什么饮料最健康
- 8 运动后喝运动饮料的好处
- 9 运动后喝饮料有什么危害
- 10 运动后喝饮料有什么危害
更多
Q
病毒性软疣和传染性软疣有什么区别
回答： 病毒性软疣和传染性软疣是同一种疾病的不同名称，均指由传染性软疣病毒引起的皮肤感染。 病毒性软疣的医学专业名称为传染性软疣，是由痘病毒科中的传染性软疣病毒感染所致。典型表现为皮肤上...
Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面
回答： 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症，日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面，建议使用生理盐水冲洗鼻...
Q
慢性咽炎咳嗽痰多应该怎么治疗好
回答： 慢性咽炎咳嗽痰多可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、咳嗽、痰多等症状。调整饮食需避免辛辣刺...
Q
眼睛干涩会是肝癌的前兆吗
回答： 眼睛干涩通常不是肝癌的前兆。 眼睛干涩可能与用眼过度、干燥环境、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关，表现为眼部干痒、异物感或视物模糊。这类症状多由泪液分泌不足或蒸发过快导致，可通过人工...
Q
瘊子开花是怎么回事
回答： 瘊子开花通常是指寻常疣表面出现黑色点状或丝状突起，可能与局部毛细血管破裂出血、病毒感染加重等因素有关。 寻常疣由人乳头瘤病毒感染皮肤引起，当疣体受到摩擦、挤压或免疫系统抑制时，局...
Q
脱发性毛囊炎怎么治疗
回答： 脱发性毛囊炎可通过外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。 脱发性毛囊炎可能与细菌感染、真菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为头皮红肿、脓疱、脱发等症状。外用药物包括莫匹罗星软膏、...
Q
子宫肌瘤12*7mm大小需要手术吗
回答： 子宫肌瘤12*7mm通常无须手术治疗。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，12*7mm属于较小体积，多数情况下不会引起明显症状或健康风险。这类肌瘤的生长速度较慢，且体积未达到...
Q
小儿白血病持续发烧吗
回答： 小儿白血病可能出现持续发烧症状，与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染，导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热，体...