宝贝咳嗽少吃甜酸 水果还能吃吗

发布于 2014-04-14 09:51

  季节交替时总是感冒的多发时期,儿童更是容易感冒、咳嗽。一般认为甜酸食物对孩子咳嗽是不利的,因此建议咳嗽期间应忌食甜酸食物。于是就有家长产生这样的疑问:水果也是酸甜的,那孩子咳嗽水果还能吃吗?>>>7种食物危害宝宝大脑发育

  根据中医理论,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。甜为甘,甘属土味,与脾相对应。所以说,脾最喜甜味,但脾又为生痰之源,过度食甘,不但起不到滋养脾脏的作用,反而会化生为痰,导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时,甜助热,小孩咳嗽多由肺热引起。所以,患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子,不宜过多吃甜食。

 

  同时,一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高,还含有色素、香精和防腐剂等,会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此,这些都不适合给咳嗽的孩子吃。

  当然,咳嗽时,多数水果并不在禁食之列,因为很多水果都含有较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对调理脾胃功能、促进新陈代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用,这些都有利于提高患儿的抗病能力。

  需要提醒的是,中医认为“形寒饮冷则伤肺”,所以咳嗽时,一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等,要尽量少吃或不吃,而橘肉和橘络能生热助痰,所以咳嗽时也尽量不要吃橘子。

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