几招轻松让宝宝变白变水嫩

怀孕是一件幸福的事情，妈妈们十月怀胎经历了怀孕孕吐生产剧痛种种痛苦辛辛苦苦生下宝宝，自然希望宝宝漂亮可爱，但有的宝宝一生下来皮肤就黑，一般情况下宝宝的肤色是受到遗传决定的，那么，一出生就比较黑的宝宝。

宝宝水嫩肌肤如何护理

为了避免宝宝受到寒风的“侵袭”，很有必要使用润肤霜来保护宝宝的肌肤。由于婴儿薄嫩皮脂层易流失水分，需要比成人更充分的滋润。

肌肤水嫩不能光靠“喝”出来

保湿，光靠喝水是远远不够的，但也不用费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，有效的补水保湿方法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来了。

干燥秋天宝宝皮肤依旧水嫩

秋天秋高气爽，但是伴随而来的是干燥的气候，宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化，新妈妈们在秋天如何给宝宝的皮肤进行护理，让宝宝们依然能皮肤滋润地度过秋天呢?

金银花水宝宝可以喝吗

金银花水宝宝通常是可以喝的，但需要根据宝宝的年龄和具体情况来判断。金银花水一般是指用金银花泡制或煎煮的水，具有清热解毒的功效。

如何让宝宝轻松喝成水嫩宝宝？

发布于 2015-01-12 09:58

　　冬季宝宝是最缺水的阶段，但是很多宝宝并不喜欢喝白开水，那么如何让宝宝喝成水嫩宝宝呢?宝宝喝水应该注意什么呢?

　　喝水的必要性

　　几乎每个人都晓得喝水对人体好，那么对人体的好处体现在哪里呢?对于婴幼儿这个特殊群体来说，水又有哪些特别的作用呢?

　　孩子身体中含水量和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易发生水不足或缺乏。缺水不仅会影响孩子的身体健康，更会影响孩子的学习能力。曾有研究指出，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力出现降低的影响，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

　　宝宝多大可以喝水

　　虽然水无色无味，但是也不意味着孩子从出生开始就可以喝水。对于出生6个月内母乳喂养的宝宝来说，母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以后当宝宝逐步添加辅食，虽然一开始辅食也以流质食物为主，不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。

　　人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同，妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100：15。

　　当然，不同年龄段的孩子，每日对水的需求量也有不同。半岁-1岁的宝宝，每天需要喝0.9升水，1-4岁宝宝每天需要喝1.3升水，4-7岁宝宝每天需要喝1.7升水，7-11岁的孩子，每天则需要喝1.8升水。当然这是一般情况，遇上特别情况，如孩子运动出汗多时，需水量会相应上升。

　　不推荐喝水的时间段

　　饭前1个小时内或者吃饭时。不推荐孩子在这个时间段大量喝水，因为孩子的消化能力一般比较弱，饭前和饭中大量喝水，会冲淡胃液，影响消化。

　　剧烈运动后。经过了高强度的运动之后，身体细胞处于剧烈缺水的状态，猛然补水过多，会让细胞吸水膨胀。

　　推荐喝水时间段

　　孩子最好在两餐之间喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因为这个时候身体已经缺水，已经受到了一定程度的伤害。

　　早上起床空腹时。睡眠时的隐形出汗和尿液分泌会损失很多水分，就算起床后没有口渴的感觉，体内仍然会因为缺水而血液粘稠，这时饮用一杯水可以降低血液粘稠度，增加循环血容量。

　　宝宝不喝水怎么办

　　妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。

　　妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。其次，家里的大人也要以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。家里最好不要出现甜饮料。当然，要让孩子随时都有白开水喝，经常提醒孩子喝水，出门养成带白开水的习惯。

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