这物竟然对宝宝止咳这么有效

　　宝宝从出生后，我们对他们就呵护有加，舍不得他们有一丝一毫的不舒服，但是现在天气渐渐凉了，有很多的宝宝都会有点咳嗽的迹象，严重的时候甚至会影响睡觉。那么在宝宝咳嗽的时候可以吃南瓜吗？下面就随小编一起来看看吧。

　　宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

　　在宝宝咳嗽的时候是可以吃南瓜的，而且南瓜和蜂蜜进行搭配还有着止咳、润肺益气的效果。南瓜中含有丰富的维生素A和维生素E的成分，能够很好的增强人身体的免疫力，对于秋燥的症状有很好的治疗效果。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。

　　小贴士：

　　宝宝咳嗽的时候需要注意，一些油腻味道重的东西就不能再吃了。中医认为咳嗽多是因为肺热所引起的，尤其是儿童更是这个情况。所以在日常的饮食当中，吃多了肥甘厚味会容易产生内热，使得加重了感冒。并且会出现痰多并且粘稠的情况。不容易咳出。

　　对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　宝宝几个月可以吃南瓜

　　宝宝6个月以上可以吃南瓜。

　　宝宝刚开始添加辅食通常是从米粉开始的，然后再慢慢添加一些菜泥。其中，南瓜有着丰富的蛋白质和维生素，以及碳水化合物和糖分、钙等微量元素。对于增强宝宝的免疫力有很好的效果。能够为宝宝身体发育提供全面营养。建议在宝宝六个月之后再适时的添加。

　　南瓜止咳化痰的做法

　　南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水

　　材料：百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、杏李和南瓜去皮洗净。

　　2、分别切成小块。

　　3、准备蜂蜜，百合剥开后洗净。

　　4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。

　　5、打开加入百合。

　　6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。

　　7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。

　　8、盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可。

　　南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥

　　材料：南瓜250g、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、南瓜洗净去瓤。

　　2、切成四块上锅蒸15分钟。

　　3、待蒸熟后凉凉。

　　4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。

　　南瓜止咳化痰的做法：荸荠南瓜小米粥

　　材料：荸荠10个、小米100g、南瓜250g、大米40g、纯净水适量。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、大米小米淘洗干净浸泡片刻。

　　3、荸荠、南瓜去皮切小块。

　　4、所有食材放入电饭锅。

　　5、加盖选择煮粥键。

　　6、煮好的粥搅拌均匀即可食用，喜欢的也可加点白糖。

　　结语：我们没有想到南瓜竟然对宝宝还有止咳的功效吧，在宝宝添加辅食以后我们就可以给他们试着吃南瓜，只要对南瓜不过敏的宝宝在咳嗽的时候都可以吃南瓜哦，这样还能缓解宝宝咳嗽，而且南瓜是很有营养的一物，一些南瓜粥都是很容易做的。