止咳的食物有哪些 吃什么可以止咳

发布于 2024-02-28 09:19

久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。对于很多人来说,咳嗽是非常难受的,尤其是哺乳期还在给宝宝喂奶的妈妈,咳嗽除了用药外,其实还可以食疗来治疗。那么止咳的食物有哪些呢?一起来了解一下。

止咳的食物有哪些

1.核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。

2.雪梨

味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。

3.罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒,化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。

4.石榴

石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

5.百合

百合味甘淡,性平,有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

6.金橘

金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

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