妈妈要学会呵护宝宝的小指甲

发布于 2011-09-10 09:36

　　您知道怎样呵护宝宝的小指甲吗?指甲护理看似小事，却关乎着宝贝的健康大局，全方位呵护也是妈咪的一大天职哦!那么，让宝贝拥有健康的指甲，你知道应该怎样精心打理吗?

　　1.注意提供蛋白质，指甲中97%的成分是蛋白质，而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质，故每天喝奶大有好处。另外呵护宝宝的小指甲要给宝贝常吃点儿核桃与花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能预防指甲断裂，避免指甲外缘参差不齐，这两种食物含有能使指甲坚固的生长素。

　　2.注意摄取富含胱氨酸的食物，氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等富含胱氨酸的食物来获取。

　　3.注意摄取富含铁的食物，缺铁可使宝贝指甲变薄，故宜给宝贝多吃含铁食物，如瘦牛肉、家禽与大豆，富含铁质的水果有话梅、杏脯与葡萄干，这也是呵护宝宝的小指甲的方法。

　　4.注意补充维生素B，缺乏维生素B可使指甲变形，出现脊状隆起，并变得粗糙或高低不平，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆与深绿色蔬菜等食物。

　　上述内容就是专家为大家介绍的呵护宝宝的小指甲的方法，希望通过对呵护宝宝的小指甲的方法的介绍，对您宝宝指甲的呵护有帮助。如果您对呵护宝宝的小指甲的方法还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。

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