新妈妈产后减肥温馨小贴士

刚生完孩子怎么减肥？首先，不用大补特补了；其次，产后早期就可以起床活动，做一些家务；再者，饮食要安排得当，要注重质而别贪量。

5个缓解眼袋的温馨小贴士

眼袋分为真性眼袋和假性眼袋.假性眼袋属于后天形成,只要预防得当,是完全可以依靠自己的日常护理避免和防治的.日常生活中预防眼袋形成主要依赖于良好的生活和作息习惯,如保证睡眠、减少饮水、眼部按摩、饮食合。

温馨小贴士让宝宝爱上刷牙

1-3岁时，儿童还不能自行清洁口腔，刷牙还是一项陌生的任务，所以为了保证口腔健康，父母应指导和帮助孩子练习刷牙的动作，养成良好的用口习惯。

温馨小贴士：疤痕治疗妙招

凡是影响美观和人身体正常功能的瘢痕都需要治疗，比如线状、蹼状、赘状、桥状、凹陷性、萎缩性、增生性、挛缩性、不稳定性、疼痛性等瘢痕，弹力绷带是疤痕治疗期间的必备物品。

准妈妈夏季全方位呵护手册

夏天空气湿度大、气压低，孕妇也容易出现心慌和憋气等症状。对于孕晚期的孕妇，这种症状更为明显。

准妈妈秀发呵护温馨小贴士

发布于 2014-08-15 10:05

　　爱美是女人的天性，准妈妈也不例外。有准妈妈问，“孕期如何打理自己的头发?有没有既不伤害头发，更不会伤害到宝宝的做发型的方法?”下面就给大家介绍准妈妈必读：孕期准妈妈护发须知。

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　　准妈妈秀发呵护温馨小贴士

　　孕期、产后头发的变化

　　怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。

　　而在分娩后，体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态，原来延长了生长期的头发，和正常到达休止期的头发都会一起脱落，这样一来妈妈就会觉得头发掉的比较多。大约35%-40%的女性会有这样的情况。完全不用担心，这是正常现象。

　　孕期的头发护理

　　怀孕是一种正常的生理现象，不是病，注意保持头发的清洁卫生，这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样，有些地方需要特别注意。

　　洗发水的选择

　　孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。

　　准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

　　有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

　　洗头后湿发的处理

　　在“孕妇可以用电吹风吗?能用电吹风吗?”中，通过对比分析，我们已经知道，孕妇可以用电吹风。开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点;吹头发时将电吹风与头部保持垂直;不要连续长时间使用电吹风，最好间断停歇使用。这里，我要再补充一点：孕妇可以用电吹风，但是为了胎儿健康，专家建议孕妇怀孕前3个月以后再使用电吹风。

　　孕期如何做发型

　　烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

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　　准妈妈该如何洗头

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　　提示：为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。

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