4种食物助宝宝护牙

护理宝宝的牙齿，除了定期看牙医、勤刷牙外，家长还要注意幼儿日常饮食。这里，给大家推荐几种对牙齿保健有益的食物。

宝宝护牙的几个有效方法

很多新手爸妈对于如何护理幼儿的牙齿并不是很了解，其实婴幼儿应该从小就有护理牙齿的概念，今天小编就给大家整理了宝宝护牙的几个方法，下面就一起来了解学习下吧。

宝宝不能多吃的食物

宝宝不能多吃的食物主要有蜂蜜、整颗坚果、高盐食品、含咖啡因饮料、生食或未熟透食物。

如何给宝宝选购合适的护牙用具

有的父母对宝宝的牙齿护理不以为意，认为反正孩子的牙齿都要换掉的，何必在这个时候浪费时间保护孩子的牙齿。结果没等孩子换牙，宝宝的牙齿就已经被虫子蛀光了。影响孩子吃饭不说，给孩子带来的痛苦也是巨大的。

秋季宝宝要多吃这些食物

又到秋季，各种疾病开始威胁宝宝的健康，这让好多妈妈都很忧虑。季节更替，气候干燥，确实容易引起宝宝的各种不适，不过，妈妈们也不要着急，多注意饮食调理，做到以防为主。

为了给宝宝护牙就多吃这些食物

发布于 2018-01-12 15:22

　　要照顾好孩子的牙齿，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做呢?愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成龋齿的口腔细菌，强化牙齿牙釉质，平衡口腔的酸碱值。因此，结合我对儿子牙齿保健的经验，总结了几种益牙食物，供各位妈妈参考。

　　洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个孩子都能接受的，尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，孩子更喜欢。

　　香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃2～3次，是简单又不花大钱的保健方法。

　　富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

　　坚果和植物的种子中含有天然的脂肪，是牙齿的外衣和保护层，能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外，许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小，家长一定要看护好，避免因吞咽不当而引发窒息。

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