宝宝嗓子嘶哑怎么办 哪些食物能缓解

　　宝宝健康成长是妈妈们最大的期望了，很多时候妈妈们都该好好的关注宝宝的健康了，这个是非常的必要的。很多时候，稍不注意，宝宝就会嗓子嘶哑，这究竟是怎么回事，嗓子嘶哑的症状你都了解吗，其实，健康的身体是我们都渴望的。那么儿童嗓子哑怎么办怎么食疗呢，下面为您介绍儿童嗓子哑怎么办怎么食疗，看看吧。

　　宝宝嗓子哑了的原因

　　儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。

　　季节交替是，宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。一般来说，一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。

　　宝宝嗓子哑了护理要点

　　1、板兰根、胖大海孩子别多喝

　　目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给孩子当水喝的情况，专家强调，这两种中药不仅起不到预防和缓解孩子嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。

　　板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。

　　2、白开水是最好的润嗓药

　　想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。

　　3、避免宝宝大声说话

　　家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

　　4、保证宝宝睡眠充足

　　儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

　　5、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉

　　注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

　　小孩嗓子哑了吃什么

　　1、拌吃银耳：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两天后即可好转。

　　2、饮浓凉茶水：将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　3、拌吃芹菜：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　4、鸡蛋茶：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

　　5、猪肺罗汉果汤：把猪肺切碎，放一些罗汉果，还有桂圆一起熬汤喝，喝两三天就可以了。

　　结语：宝宝健康不容大意的，也是不能不注意的。嗓子嘶哑肯定是有一定的原因的，不管怎么样，还是得多照顾宝宝的身体的。那对于嗓子哑了吃什么大家都了解了吧。健康的保养自己的身体真的是特别的重要了。各位一定得多注意一下，希望宝宝们健康成长。