孩子便秘不要总倚赖开塞露

发布于 2018-05-29 13:48

  在育儿过程中,很多父母会有这样的经历:孩子,特别是婴儿总是会出现排便困难或者排出的大便干硬等问题,其实这个就是小儿便秘了。不要小看孩子便秘,严重的会引起很多棘手的问题。但是也有很多家长的的做法是,经常使用开塞露来给孩子润肠通便,这样的做法好不好呢?其实要弄清楚这些问题,还是应该先了解一下孩子便秘的原因吧。

  最近接到多例麻麻咨询,孩子1周排1次便,大便费劲,干硬像羊屎便,大便有血丝等情况,吃益生菌了也没有效果.........(吃益生菌无效,主要与益生菌的活性和菌株有关,同时孩子便秘单靠益生菌也解决不了问题)

  为了让麻麻们能够解决孩子便秘的烦恼,忍不住写篇便秘的文章,让大家对便秘有更多的认识,而不是只停留在知其然而不知其所以然。

  一、首先了解便秘的原因

  1、缺乏膳食纤维,尤其是非水溶性膳食纤维,是用来增大粪便体积 从而压迫直肠产生便意。

  2、肠道菌群失调,有益菌少,正常人肠道都是有益菌多,厌氧菌少,当肠道厌氧菌过多,会异常发酵 蒸发水份 ,大便变得干结 ,所以大便 都是像羊屎一样 一粒粒的。

  3、肠道平滑肌蠕动能力弱。

  4、不良习惯,由于排便的时候非常疼痛,孩子下意识地将大便憋回去,造成问题进一步发展。

  二、解决便秘的核心

  1、增加膳食纤维摄入,膳食纤维可增加粪便的体积,软化大便,促进肠道蠕动,降低粪便在肠道中的停留时间,1个孩子每天应该摄入的纤维素约为其年龄数加上5克,例如2岁的孩子,每天应该摄入7克的纤维素。

  2、调整肠道菌群,增加有益菌,通过补充肠道营养素去维持平衡。

  3、增强对蛋白质的消化能力。

  解决不了这三点,靠开塞露、杜密克包括小儿推拿都只能是暂时缓解。

  三、如何预防便秘

  1、熟悉了解孩子的排便模式,大便形状和软硬程度,养成每天都排便的习惯

  2、增加纤维素的摄入

  3、多吃蔬菜水果,适量饮水

  四、便秘会有哪些危害

  1、便秘会让大便重吸收,应该排出来的物质,在次被人体吸收,增加机体的负担。

  2、诱发消化道的疾病,引起孩子肛裂,痔疮,肠黏膜受损。

  3、便秘让孩子食欲下降,影响孩子的生长发育。

  结论:孩子出现不排便或者排便减少、排便困难,腹部胀硬等,基本就是便秘问题了。对于婴儿主要原因是喝水较少,不足以满足牛奶和食物消化和代谢的需要。对于能够正常饮食的孩子,除了水分补充少以外,也有可能是肠道蠕动功能减退,这就要我们做家长的正确去处理和应对了。

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