宝宝发烧怎么才能够快速的退烧

　　发烧是比较正常的，尤其是小宝宝了，这个肯定是要多了解的。宝宝发烧的时候，当爸妈的一定是非常的着急。宝宝还那么小，又不会说话，不舒服只能哭闹的方式来表达。而且那么小也不能给他吃药打针。所以宝宝发烧应该怎么办呢?宝宝发烧的注意事项有哪些?宝宝发烧吃什么水果好呢?家里有宝宝的朋友都要看一看哦。

　　宝宝发烧怎么办

　　1、维持家中的空气流通：若家有冷气，房间的温度维持在25℃-27℃之间。将宝宝放置于冷气房或用电扇绕转着吹，使其体温慢慢下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果宝宝出现四肢冰凉、打寒颤的症状，则表示宝宝需要温热，应该在宝宝身上加毛毯覆盖。但爸妈们切忌让宝宝正对空调或者电风扇来降温。

　　2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，可以使宝宝的皮肤血管扩张，将体气散出，而且水气在身体表面上蒸发时，也会吸收身体的热量。

　　4、用退热贴：宝宝发烧时不建议使用冰枕来降温，因为冰枕容易造成宝宝身体局部过冷或者出现体温过低的情况。所以建议使用退热贴这样就不会出现宝宝身体过分冷却的情况。

　　5、多喝水：给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水还有调节温度的功能，可以使宝宝的体温下降和及时补充宝宝体内所缺失水分。

　　6、使用退烧药：当宝宝中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以在医生的指导下适度的使用退烧药水或栓剂。

　　7、及时送院治疗：如果宝宝的体温已经超过了38.5摄氏度，这时候就要服用退烧药了，如果还是不退，建议去医院进行治疗。

　　宝宝发烧的注意事项

　　1、补充水分

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　2、流质饮食

　　发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

　　当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　　3、服糖盐水

　　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

　　4、注意室内通风

　　宝宝发烧，室内的空气是很重要的，室温要维持在25℃左右，将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。

　　5、注意宝宝卧床休息

　　给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

　　6、做好口腔和皮肤的护理

　　高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

　　7、对症处理

　　小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。

　　宝宝发烧吃什么水果好

　　1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

　　总结：宝宝发热一定要找对方法，健康及时的退烧是必要的，注意不要随意给宝宝吃药。如果宝宝高烧温度过高，一定要及时送往医院听从医生的安排。宝宝发烧的时候，可以用一些物理降温的方法，并且一定要给宝宝多喝点水，或者果汁、米汤之类的都行。