宝宝有没有必要午睡
发布于 2018-06-20 14:50
每个宝宝都是家长们的心肝宝贝，只要宝宝喜欢，不哭不闹，很多爸爸妈妈在带宝宝的时候都是跟着宝宝的节奏走，吃饭、睡觉都由着宝宝来。可是宝宝是个没有自制力的小家伙，很容易出现睡眠不规律的情况，特别是午觉。但睡午觉真的没多大必要吗？
其实，宝宝养成睡午觉的习惯对于自身是有好处的。生活作息的规律让宝宝的身体发育的更快，有助于增强宝宝的记忆力，性情更稳定，思考问题的时候更容易集中。而不睡午觉的宝宝容易烦躁不安，在进入幼儿园后还会因为跟不上同龄人的节奏而产生挫败感。那么，爸爸妈妈应该怎么帮助宝宝睡午觉呢?
1、养成固定的睡眠时间
这个习惯要从一开始就培养，在宝宝还没有更多的精力分散时更容易被宝宝接受。到了快午睡的时间就不要让宝宝做剧烈的运动了，以减少宝宝的兴奋度，适当的时候还可以放一些催眠曲帮助宝宝入睡。
2、鼓励并提醒宝宝
宝宝能够坚持一件事情，在很多情况下都是受到了父母的鼓励。所以爸爸妈妈是孩子最好的榜样，当宝宝忽略了午睡的事情，父母就要多提醒。如果宝宝在午睡方面做得特别好，爸爸妈妈也不要吝啬自己的赞美，要多鼓励宝宝的行为。随着时间的积累，宝宝一定能够养成良好的习惯。
3、不睡午觉要受到惩罚
虽然偶然一次不睡午觉是很有可能的，但是父母不能让宝宝存在这样的侥幸心理，不然宝宝还会有第二次、第三次。
如果宝宝是因为正事耽误午睡，你可以表扬他做事负责不往后拖，但同时也要建议宝宝晚上早点睡。当宝宝因为玩心太重而耽搁午休的话，父母就可以对宝宝进行相应的惩罚，让宝宝知道午睡是一件非常重要的事情，同时也能让宝宝知道玩乐是需要有限度的。
总结：宝爸宝妈们应该多学习掌握一些育儿知识，才能让宝宝更健康快乐的成长，综上所述，睡午觉对于宝宝来说是非常重要的，不仅对宝宝的成长发育很有利，还能够帮助宝宝养成自律的好习惯。试想，当一个孩子拥有自律的习惯且聪明伶俐，长大之后又怎么会不成功呢?
上一篇 : 哮喘患儿是否能够运动
下一篇 : 宝宝经常感冒 多半是这些原因引起的
相关推荐
更多
Q
小孩发烧喝水就吐一直抽搐
回答：当小孩发烧并且喝水就吐，同时出现抽搐的情况，家长们往往会感到非常焦虑。这个症状可能是由多种原因引起的，比如脑炎、癫痫、热性惊厥等。面对这种情况，最重要的是立即带孩子去医院进行专业检...
Q
糖尿病和高血压能吃液体钙吗？骨质疏松
回答：糖尿病和高血压患者通常可以在医生的指导下适量服用液体钙制剂，特别是在病情稳定且没有明显不适的情况下。补充钙质有助于骨骼健康，对于有骨质疏松风险的人群尤其重要。不过，是否服用液体钙需...
Q
2型糖尿病多少岁得病
回答：2型糖尿病的发病年龄并没有固定的界限，尽管它更常见于40岁以上的成年人，但实际上任何年龄段的人都有可能患上这种疾病。这种代谢性疾病与遗传因素、环境影响以及生活方式密切相关。2型糖尿...
Q
头晕，恶心是哪方面的问题
回答：头晕和恶心的症状可能让人感到非常不适，这通常与内耳问题有关，如耳石症或前庭神经元炎。为了明确病因，建议及时就医，在专业医生的指导下接受治疗。耳石症，常被称为良性阵发性位置性眩晕，是...
Q
得肾病孩子得了感冒怎么办
回答：当得了肾病的孩子感冒时，家长可能会感到特别担心。此时，最重要的是及时带孩子去医院，在医生的指导下进行专业治疗。一般情况下，治疗可以分为三个方面：一般治疗、对症治疗和对因治疗。 1、...
Q
蹲下去时候右小腿酸痛
回答：蹲下的时候感觉身体的小腿疼痛情况，这个造成一些不良的反应的话，有可能是出现有这种湿气过重或者是产生一些影响建议可以最近补充一段时间的维生素，b另外一个就是可以使用谷维素片来缓解，建...
Q
身高155，体重45kg，大基数还是小基数？
回答：身高155厘米，标准体重应该是50公斤，目前您的体重只有45公斤，不属于肥胖，没有必要减肥，如果把体重减的太低，容易导致机体抵抗力减弱，建议平时生活科学一些就可以了，每日三餐每餐，...
Q
自闭症娃会哭吗为什么
回答：自闭症的孩子会哭吗？其实，答案是肯定的。虽然自闭症儿童通常被认为在情感表达上存在某些障碍，但这并不意味着他们不会哭。哭泣可能是他们表达情感或需求的一种方式。自闭症儿童可能由于环境因...