宝宝经常感冒 多半是这些原因引起的

　　宝宝感冒究竟是怎么回事，在春天的时候，感冒是高发期了，怎么护理好健康，这些家长们都是需要多注意了。那么宝宝在春季为什么容易感冒呢，专家认为，有2个原因是宝宝春季感冒的“元凶”，下面就一起来了解下吧。

　　2个原因会引起宝宝春季感冒

　　1、乱吃药

　　很多家长都有一种错误的育儿观念，就是在宝宝出现鼻塞、咳嗽时会给宝宝喂药吃，一开始宝宝吃了药，这些感冒的初期症状似乎都得到了改善，但是经常这样做会让宝宝的身体对这些药物产生抵抗性，以后感冒再吃这些药就没有特别明显的效果了，所以在宝宝感冒时是千万不能乱用药的。

　　2、太挑食

　　众所周知，宝宝想要更健康的发育、成长，那么要做到饮食营养均衡，但是如今很多宝宝都有挑食的坏毛病，挑食除了会对发育造成影响以外，也容易诱发一些疾病，感冒就是其中之一。

　　专家表示，很多宝宝不爱吃菜，但是蔬菜里的维生素是抵御感冒必不可少的物质，家长们在春季一定要督促宝宝多吃果蔬，如果不喜欢吃青菜，那么可以多让宝宝吃点水果，水果里的维生素含量也是比较高的。

　　春季宝宝如何预防感冒

　　勤洗手、洗脸

　　上面我们也提到了，春天里的感冒一般是病毒性感冒，此时家长们要多注意宝宝的个人卫生，外出回家之后要洗手、洗脸，将附着在双手、面部上的细菌、病毒洗去。感冒高发期时，少去人流量密集的地方，避免被传染。

　　多喝点水

　　很多宝宝都不喜欢喝水，但是喝水不仅可以为身体补充水份，还可以起到预防感冒的作用。这是因为喝水可以使小便频繁，体内的毒素会随着尿液被排出，这就达到了清除感冒病毒的目的了。

　　注意天气预报

　　小宝宝不懂得表达冷暖，家长们在春季要特别注意天气预报，早春外出时还是得给宝宝戴上帽子、围巾，避免宝宝受到寒风的袭击。气温上升时要给宝宝脱下厚外套，以防流汗受风后出现感冒。

　　儿童房要通风

　　对于宝宝经常活动的房间，要注意通风，天气晴朗时打开门窗，让新鲜空气流通进来，平时也要做好打扫的工作，让细菌无处可藏。

　　这个春季各个地区寒流反复，是呼吸道疾病的易发季节，家长尤其要注意，预防感冒病毒非常重要。

　　1. 洗手预防

　　让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要，父母为宝宝洗手或者教宝宝洗手时应遵循世卫公布的六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

　　2 . 饮食预防

　　要防病，水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品;给宝宝的饮食要适时、适量、适温。

　　3. 医疗预防

　　年龄过小的婴幼儿，不主张服用中药预防，应及早发现及早控制。一旦发现宝宝食欲不振、腹泻、哭闹严重、发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状等应立即就诊，以免错过最佳诊治时间。

　　4.起居预防

　　“春捂秋冻”，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒，应适时为宝宝增减衣物，防止感冒的发生。作息安排要有规律，多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，并高温消毒。尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

　　5、按摩预防

　　在很多卫生部门的预防甲流方案中，有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等。如果宝宝太小难以按此法操作的话，爸爸妈妈可以转变方式，每天以游戏的形式为宝宝进行按摩，增强宝宝抵抗力。

　　结语：宝宝感冒究竟是怎么回事，你都知道了吧，其实，对孩子的照顾一定是非常的重要了。春季感冒一般是由病毒引起，生活里常见的感冒病属于抗菌药，这类药物对治疗病毒性感冒并没有帮助，反而会引起机体菌群失调，加重感冒的症状。