高中生怕考试不敢考怎么办
发布于 2024-12-27 22:29
高中是学习压力很大的时候，并且高中的考试次数要比初中时期多得多，孩子在面对考试的时候难免会有压力，有的学生因为承受能力差，就会产生怕考试不敢考的行为，所以父母尽量减少高中生的学习压力，不要因为孩子压力大导致孩子的内心变得脆弱敏感。
高中生怕考试不敢考怎么办
1、加强自信心，克服自卑心理
父母可以告诉学生，考试成绩不好没有关系，千万不要因为成绩不好就放弃学习，这是对自己的一种不负责任的表现，如果实在不行，应该实事求是地对待，不必患得患失，即使失败还可以重新再来，所以考试时的紧张和害怕完全是没有用的。
2、给孩子一些复习方法
教会孩子把各科的知识系统的疏理一下，不要轻易去做新的、难的练习，确定不会做得题就着手放弃它，把会做的抓牢确保不丢分就好，让孩子明白自己能够抓住得分一定要牢牢抓住，不会的只要下次记住就可以了。
3、帮助孩子减轻压力
高中生怕考试不敢考一部分原因是父母施加的压力，导致在考试的时候害怕考不好，让父母失望，有时候还可能因为成绩差，每次考的都不理想，渐渐高中生就对考试产生厌烦的心理，不想在考试的时候浪费自己的时间。
4、引导孩子找到学习方法
有的高中生是因为成绩差害怕考试，他们觉得自己的成绩本来就已经很差了，考试之后成绩出来看到自己的成绩就会感觉很自卑，害怕别人嘲笑自己，这样学生就会在心里对考试感到恐惧，每当考试的前一天就会胡思乱想。
高中生怕考试不敢考的原因
1、心理压力过大，学生过于看重考试的结果，担心考试失败。同时，父母平常总会要求学生太多，让孩子的压力很大，就会考虑自己的成绩没有提高父母会很失望，心理压力太多，让孩子考前不能用平常的心态面对考试。
2、对考试的期望值过高，孩子因过于担心考试失利，无颜面对父母、同学，把考试成绩与自我能力混淆起来，因为高中生的自尊心比较强，担心他人的评价，怕丢人。
3、没有做好充分准备，如果孩子对自己考试前的复习准备缺乏，就会觉得自己还没有准备好，没有能力面对考试，对考试很害怕，有时候还可能是因为孩子在考试之前没有得到充分的休息，也会让孩子感到焦虑。
引导孩子正确看待考试的意义，父母不要过分把孩子的成绩和未来联系在一起，允许孩子犯错误，给他们犯错误的机会，让高中生知道，考试并不能一考定终身，一次考砸了没关系，尽自己的努力就可以了，告诉孩子考试只是作为他一个阶段学习效果的验收，不能证明其他。
上一篇 : 孩子一考试就紧张肚子疼怎么办
下一篇 : 孩子宅在家里不出门怎么办
相关推荐
- 1 中考艺术考试考什么
- 2 小孩考试没有考好怎么开导
- 3 中考美术考试一般考什么
- 4 小孩考试考差了怎么教育
- 5 孩子考试没考好应该怎么教育
- 6 语文考试怎样才能考好
- 7 孩子考试没有考好怎么和老师沟通
- 8 孩子考试没考好怎么分析原因
- 9 孩子考试没考好家长怎么教育
- 10 孩子怕考试考不好怎么办
更多
Q
头疼头晕一阵阵的怎么办
回答：头疼和头晕一阵阵地袭来，可能让人感到不知所措。其实，这种情况可能是由多种因素引起的，包括睡眠不足等生理性原因，或者是高血压、颈椎病、脑供血不足等病理性因素。要解决这个问题，首先需要...
Q
脚趾疼痛，为什么痛风不能用阿司匹林
回答：脚趾疼痛可能是痛风发作的信号，而在痛风的治疗中，阿司匹林并不是一个理想的选择。尽管阿司匹林属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛的作用，但对于痛风患者，尤其是在急性发作期，使用阿司匹林可能...
Q
登革热病毒是怎么得的
回答：登革热病毒主要是通过伊蚊叮咬传播的，这种传播方式是最常见的。虽然在少数情况下，也可能通过输入带病毒者的血液或接触带病毒者体液而感染登革热。登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，通...
Q
白内障会导致便秘吗
回答：白内障与便秘之间并没有直接的因果关系。便秘通常是由于饮食不当、功能性便秘、胃肠功能紊乱、内分泌功能紊乱或糖尿病等因素引起的。如果您出现便秘的症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针...
Q
左边额头凸起是什么，头痛和这个有关吗
回答：如果你发现左边额头有凸起，并伴随头痛，这可能与多种因素有关。通常，额头的凸起可能是生理性因素，比如个人的体质差异，也可能是病理性因素，如外伤或脂肪瘤等。如果你感到不适，最好尽快去医...
Q
头晕有时头痛一天到晚人迷迷糊糊的
回答：头晕、偶尔头痛和整天感到迷迷糊糊，这些症状可能让人感到非常不适。通常，这种情况可能与睡眠不足有关，也可能是一些健康问题的信号，比如高血压或颈椎病。了解这些潜在原因可以帮助我们更好地...
Q
痛风可以吃河鲜么，香菇不能吃
回答：痛风患者通常可以适量食用河鲜，但要注意控制摄入量。至于香菇，虽然它富含蛋白质、维生素B1和钙等营养成分，对提高免疫力有帮助，但香菇属于高嘌呤食物，过量摄入可能会导致体内尿酸水平升高...
Q
糖尿病人空腹血糖控制到多少才最好
回答：糖尿病患者的空腹血糖水平应尽量控制在4-5mmol/L之间，这样可以有效预防并发症的发生。尽管没有一个绝对的“最佳”数值，但保持在这个范围内是被广泛认可的目标。为了达到这一目标，糖...