孩子缺铁性贫血怎么办

孩子缺铁性贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗原发病、加强护理、定期复查等方式治疗。孩子缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求量增加、丢失过多、寄生虫感染等原因引起。

缺铁性贫血补铁的食物有哪些

缺铁性贫血可以通过摄入富含铁的食物进行改善，如动物肝脏、红肉、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。合理饮食和调整生活习惯是关键。

缺铁性贫血的饮食法则！

我国缺铁性贫血的发病率很高，它受饮食搭配、生活习惯、卫生保健及疾病等诸多原因的影响，营养跟不上或者单一，最易导致缺铁性贫血的发生。

缺铁性贫血最明显的症状

缺铁性贫血最明显的症状通常是疲劳和乏力，因为身体缺乏足够的铁来制造足够的红细胞，从而导致氧气运输能力下降。铁是人体必需的微量元素，主要用于合成血红蛋白，而血红蛋白是红细胞中负责携带氧气的蛋白质。

专家为缺铁性贫血支招

发布于 2012-01-10 17:23

　　专家介绍说，治疗缺铁性贫血的原则是：病因治疗，尽可能除去引起缺铁和贫血的原因;补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。

　　如何治疗

治疗，对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。铁剂治疗又分几种：一是口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。二是注射铁剂：一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等;胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡、溃疡性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等;口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。

　　营养方面

饮食调理是缺铁性贫血患者最重要的防治措施之一。饮食要有规律，避免饥饱无常或暴饮暴食。若有不良偏食习惯，一定要加以纠正。合理调整饮食结构，增加铁的摄入量，能够使相当一部分患者的病情得以缓解。应注意选择含铁丰富、吸收率高的食物，如猪血、猪肝、牛腰、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。避免进食茶酒和辛辣、生冷、肥腻等有碍胃肠消化吸收的食品。同时，贫血病患者应保持心情愉快、精神乐观多有利于本病的康复。假若长期情志不遂，或七情内伤，则影响胃肠功能，往往引起铁的吸收不良。

　　我国2003年启动了“消除铁缺乏行动”国家公众营养改善项目。就是在酱油中加入铁，强化铁酱油对酱油的色、香、味没有影响，能保证酱油的色泽和风味。这是目前一种经济、方便、卫生、安全的治疗缺铁性贫血的方法。在贵州进行的上万人食用铁强化酱油的试验结果表明，食用后的人群贫血率大幅下降，儿童发育指标也有很大改善。（本文来源：市场报）

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