宝宝智力发育跟什么有关

儿童时期的智力发育关系到孩子一生的命运前程，千万不能小看。其实，宝宝的智力发育与很多因素有关，下面，养生专家为大家揭秘影响儿童智力发育的因素！

对宝宝发育有益的几种肉类

我们都知道为了足够的身体健康，除了主食以外，还需要一定的肉食的摄入。而孩子要想吃的好，爸爸妈妈们就要了解哪些肉对孩子是有利的，也是有利于身体发育的。

抚触可促进宝宝智力发育

宝宝降生后最先接触的就是照料他的人，而妈妈对宝宝的抚摸、拥抱和摇动让孩子获得一种天然的舒适感，而这种天然舒适感对孩子一生的智力发展和人格形成都具有重要的影响。

如何判断宝宝的智力发育水平

智力发展水平对照表是判断一个人的智力发展水平的有效方法之一，大人有大人智力水平对照表，有孩子也有小孩子的智力发展水平对照表。现在我们一起来认识一下幼儿期智力发展水平对照表。

爬行让宝宝智力发育更充分

爬行是宝宝生长过程中的一个重要环节，它不仅能锻炼孩子手、足、眼的协调性，还可以促进大脑发育，开拓宝宝的智力潜能。因此，家长要有意识地让宝宝会爬、早爬、多爬。

肉类物质有助宝宝智力发育

发布于 2014-09-24 09:57

　　宝宝现在处于发育的关键时刻，智力开发需要营养买身高发育需要营养，到底哪些食物才是宝宝的最佳营养呢，听听专家的分析吧。

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　　据日本营养学专家饭野节夫研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物。这位自然疗法研究所所长认为，决定脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境、智力训练等条件有关，但80%以上还是取决于营养。

　　因为脑是人得以生存和从事各种活动的中枢，故它对营养的富与贫、各种营养物质的偏与衰更为敏感。即所摄取食物“质”的高与低，对脑子的聪慧与否，是成正比的。

　　也就是说，孩子能长期合理地摄取富含上述物质的食物，才会变得聪明起来。

　　1、鱼肉

　　鱼肉中富含多种蛋白质，还含有不饱和脂肪酸以及钙、铁、维生素B12等成分，是脑细胞发育的必须营养物质。

　　2、蛋黄

　　蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱直接进入脑部，与醋酸结合生成乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经传递介质，有利于智力发育，改善记忆力。

　　3、动物的脑、心、肝等含有丰富的蛋白质和脂类等物质

　　4、大豆及其制品

　　大豆及其制品富含优质的植物蛋白质。大豆油还含有多种不饱和脂肪酸及磷脂，对脑发育有益。

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　　大豆及其制品富含多种维生素，对促进大脑的发育、大脑功能的开发等均有一定的作用。目前儿童普遍缺乏维生素。轻微的维生素缺乏需要较长时间才会有一些明显的症状，但有些是无法观察到的，如智力发育迟缓等;较严重的维生素缺乏，会有相应的表现症状，如缺乏维生素A、C，孩子容易感冒、近视;缺乏维生素B，孩子记忆力不好，注意力不集中，胃口差。家长要注意适当给孩子补充维生素，不但能很好地帮助孩子获得全面均衡的营养，还能帮助儿童提高食欲。

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