9妙招让宝宝不感冒

　　宝宝感冒了，鼻塞、嗓子疼，常常哭闹不止，又难受，又缠人。在秋季这个感冒多发的季节，家长怎么办才更合适?有哪些妙招可以让宝宝远离感冒吗?

　　如何让宝宝远离感冒?

　　1、暖为上策

　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。>>推荐阅读：5妙招助宝宝缓解感冒鼻塞

　　2、温室健康花

　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

　　3、三点一线

　　家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

　　4、让宝宝吃好早餐

　　无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。

　　5、姜汁可乐

　　一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。具体的量可根据宝宝的大小决定。

　　6、适当“逃学”

　　很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。

　　7、居家隔离

　　宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。

　　家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。

　　8、冬泳

　　这里的冬泳，不是建议把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，这里所提倡的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼!

　　9、户外玩个够

　　以上是9个让宝宝秋冬不感冒的小方法。此外，家长也要注意调理宝宝饮食，让宝宝多吃一些富铁、富锌食物，帮助宝宝增加抵抗力。

　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。