运动补水的3大原则

运动时补水非常重要，但补水过多或不足都可能对身体造成影响。掌握正确的补水原则，既能保障运动表现，也能更好地保护健康。

运动补水的3大原则

运动补水是提高运动表现和避免身体脱水的关键，核心原则为及时、适量、科学。

批评孩子要把握3大原则

所有孩子都会犯错，家长批评是必然的，可轻了不管事，重了又怕影响孩子心理发育，好多家长都很为难。那么，家长该如何做才能既达到批评的目的，又不伤害孩子的幼小心灵呢?

夏季美白护肤3大原则

对于爱美的女性来说，护肤的最主要目的就是能够拥有白皙娇嫩的肌肤，因此美白一直是她们关注的核心问题。但时值盛夏、骄阳似火，酷暑对于肌肤的美白来说可是个严峻的考验。

孕妇用药5大原则

好多孕妈咪都知道怀孕期间不能随意吃药，否则可能影响胎宝宝发育，因此，即使真的生病了，好多孕妈也坚持“硬挺”，唯恐给宝宝带来伤害。那么，孕期用药怎样更安全?

表扬孩子别忘3大原则

发布于 2012-11-27 18:34

　　作为家长，好多父母已经意识到“棍棒教育”并不适合孩子的健康成长，教育孩子应该以表扬、鼓励为主，可有时似乎收效甚微，这到底是咋回事?是家长的表扬不得法吗?

　　表扬孩子别忘3大原则

　　1、夸具体不夸全部

　　总是笼统地表扬孩子，比如你真棒，会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解，并且知道今后应该怎么做，如何努力。>>推荐阅读：和孩子说话也要注意语气

　　2、夸努力不夸聪明

　　“你真聪明!”——又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义，结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号，一方面他会变得“自负”而非“自信”，另一方面，他们面对挑战会采取回避，因为不想出现与聪明不相符的结果。

　　3、夸事实不夸人格

　　“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”，家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念，如果孩子总被扣上这样一顶大帽子，对他反而是种压力。成年人也是,当领导不断夸奖你时，开始还会沾沾自喜，但慢慢地就会感觉到压力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的机会。

　　表扬孩子也是一门艺术，只有当你掌握了其中的技巧并熟练的运用到生活中，才会让“表扬”发挥出它无限的作用。

　　如果家长的称赞总是“言过其实”，孩子也会有压力，觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候，他就做出让你头疼的事情，以示“真诚”。

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